Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSСуббота, 15.08.2026, 07:39
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: КарНемо  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
БотаникДата: Суббота, 04.04.2020, 15:09 | Сообщение # 776
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
С утреца сходил в ближайшую "5-ку". Народу мало, кассир и вовсе был ОДИН, в небольшой очереди люди стояли, соблюдая (относительно - бабки иначе НЕ МОГУТ!!!) разметку - интервалы. За мной встали в очередь 2-а мужика НЕ в МАСКАХ, на что кассир (в маске) высказался, что завтра их и в магазин НЕ ПУСТЯТ! Я, помимо маски (хотя с ней у меня очки запотевают, на фиг!), ещё и перчатки одеваю..... bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
РаульДата: Суббота, 04.04.2020, 15:12 | Сообщение # 777
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
дил в ближайшую "5-ку". Народу мало, кассир и вовсе был ОДИН, в небольшой очереди люди стояли, соблюдая (относительно - бабки иначе НЕ МОГУТ!!!) разметку - интервалы. За мной встали в очередь 2-а мужика НЕ в МАСКАХ, на что кассир (в маске) высказался, что завтра их и магазин НЕ ПУСТЯТ! Я, помимо маски (хотя с ней у меня очки запотевают, на фиг!), ещё и перчатки одеваю.....

Вчера тоже ходил в Пятерочку,продавцы почти все без масок были...
Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
БотаникДата: Суббота, 04.04.2020, 16:30 | Сообщение # 778
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Рауль, В ближайшем АШАНе кассиры не только в масках, но и на руках разовые полиэтиленовые перчатки! bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
ДимарикДата: Суббота, 04.04.2020, 21:34 | Сообщение # 779
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4790
Статус: :-(
У нас в основном продавцы в масках и в перчатках...Народ- кто во что горазд....Карантина и самоизоляции по прежнему нет, не объявлено..Хотя многие уходят на удалёнку, некоторые кафе закрываются из-за низкого потока посетителей.
Ботаник, карантин карантином, а как же билдерство? Хоть брёвнышко во дворе есть - потягать, мышцы размять? hands

Добавлено (04.04.2020, 21:41)
---------------------------------------------
А вообще под городом Нерезиновском есть Сколково, которое должно если не вакцину от короновируса придумать, так хотя бы маски, не требующие замены и стирки....Иначе нахрена их налогоплательщики содержат??? blink

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
тимычДата: Суббота, 04.04.2020, 22:33 | Сообщение # 780
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3296
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
есть Сколково, которое должно

ООО-даа!!!
Оно должно! shades
Для нано размеров нужны макро финансы... ok
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
РаульДата: Суббота, 04.04.2020, 23:58 | Сообщение # 781
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
А вообще под городом Нерезиновском

Ее теперь чаще стали называть Таракановкой eek shock yes
Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
katastrofДата: Воскресенье, 05.04.2020, 08:31 | Сообщение # 782
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус: :-(
Я дома не сижу. Стройка у родителей. Собрался дом сайдингом отделать, перед сайдингом рекомендовали отмостку сделать, а там и забор старый на расстоянии вытянутой руки....
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
БотаникДата: Воскресенье, 05.04.2020, 09:25 | Сообщение # 783
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Ботаник, карантин карантином, а как же билдерство? Хоть брёвнышко во дворе есть - потягать, мышцы размять?
weep Наш фитнес-клуб закрыт до 10-го (распоряжение властей). Поначалу, до "самоизоляции", совершал прогулЬки, а сейчас, вздыхаю, но домоседствую. С "брёвнышками" у меня таки плохо. В доме имеются гиря 16кг, гантели 8 и15кг. Надо мужественно забыть про холодильник и потихоньку "тренить" мышцы, а то и из дома, подобно Винни-Пуху, не смогу вылезти, на фиг!!! lol booze
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
РаульДата: Воскресенье, 05.04.2020, 19:07 | Сообщение # 784
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Наш фитнес-клуб закрыт до 10-го (распоряжение властей). Поначалу, до "самоизоляции", совершал прогулЬки, а сейчас, вздыхаю, но домоседствую. С "брёвнышками" у меня таки плохо. В доме имеются гиря 16кг, гантели 8 и15кг. Надо мужественно забыть про холодильник и потихоньку "тренить" мышцы, а то и из дома, подобно Винни-Пуху, не смогу вылезти, на фиг

Так и норм... Отжимания,планка,гантели...Отжимания лучше делать по спартански,хоть и тяжело,но крайне эффективно и реально сила прибавляется,это те не тренажёры,плюс можно ещё экспандер .... yes

Добавлено (05.04.2020, 19:08)
---------------------------------------------
Отжимания разными способами и тебе за уши yes

Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
КарНемоДата: Воскресенье, 05.04.2020, 19:57 | Сообщение # 785
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3102
Статус: :-(
Ботаник,кстати.Тут кто то из депутутоф предложил Ваших качков отправить на стройки народного Хозяйства!Раз гастеры разъезжаются.Ты как к Этому предложению?!
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
ДимарикДата: Воскресенье, 05.04.2020, 21:03 | Сообщение # 786
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4790
Статус: :-(
Цитата Рауль ()
. Отжимания,планка,гантели.

Стетхем предпочитает тренироваться с собственным весом- турник, брусья, кольца... yes
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
РаульДата: Понедельник, 06.04.2020, 07:44 | Сообщение # 787
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
с собственным весом- турник, брусья, кольца...

А отжимания ,это не собственным весом?А хде взять турник,брусья, кольца?При самоизоляции? lol
Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
БотаникДата: Понедельник, 06.04.2020, 10:26 | Сообщение # 788
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
предложил Ваших качков отправить на стройки народного Хозяйства!Раз гастеры разъезжаются.Ты как к Этому предложению?!

Поскольку из "пионЭров" УЖЕ исключен с выдачей соответствующего докУмента, то я НЕ ЗА!!! Вот конвойным на их охране, пожалуй, мог бы потрудиться - не БЕСПЛЯТНО! lol
Цитата Рауль ()
А отжимания ,это не собственным весом?
Саш, вариантов их весьма много, в т.ч. есть варианты с дополнительным отягощением. Например, можно ребёнка посадить на шею. Но, это уже для продвинутых атлетов. Отжимания - очень хорошее упражнение, хотя ноги не грузит, опять же, если нет проблем с локтями-плечами. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
КарНемоДата: Понедельник, 06.04.2020, 11:15 | Сообщение # 789
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3102
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Поскольку из "пионЭров" УЖЕ исключен

Я неправильно изложил свою мысль.
Имелись в виду фитнес тренеры и прочие персональные тренеры.Сидят же без работы сейчас.
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Понедельник, 06.04.2020, 12:41 | Сообщение # 790
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Имелись в виду фитнес тренеры и прочие персональные тренеры.Сидят же без работы сейчас
Олег, созванивался с товарищем-тренером, вот он осваивает удалённые тренировки в "инстаграм". И он такой НЕ ОДИН! А ещё есть "Дзен". bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
ДимарикДата: Понедельник, 06.04.2020, 22:24 | Сообщение # 791
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4790
Статус: :-(
Цитата Рауль ()
?А хде взять турник,брусья, кольца?При самоизоляции?

А надо переезжать из "шпаковни" в пригород, в частный дом. Территория в этом случае при самоизоляции расширяется, турники и брусья можно вкапывать где заблагорассудиться yes hands
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Среда, 08.04.2020, 21:32 | Сообщение # 792
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3102
Статус: :-(
Я нажрал кг 4,к тем 18,которые у меня и так были лишние!SOS!SOS!SOS!Cэнсэй Выручай!!!
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Четверг, 09.04.2020, 10:21 | Сообщение # 793
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Я нажрал кг 4...
Олег, ПЛОХО! Советую поискать инфу про ПОХУДЕНИЕ на сайте "Азбука бодибилдинга" (сам "пасусь" там уже года 4-е).
1)Попробуй есть поменьше! 2)Дневной рацион раздели на 4-6 приёмов. 3)Побольше овощей, поменьше хлеба. 4)Непременные физические нагрузки, хотя бы в виде ходьбы, - разовая прогулка в ХОРОШЕМ темпе не меньше 45-ти минут..... bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
КарНемоДата: Четверг, 09.04.2020, 11:25 | Сообщение # 794
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3102
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Олег, ПЛОХО!

А я Что,Против???!!!Замордовали этим карантином!Внушают Эти... cranky
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Четверг, 09.04.2020, 12:05 | Сообщение # 795
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Замордовали этим карантином!
А что, народ в Сортавала под домашним арестом или комендантский час введён??? У вас же лесов полно! Доехал-дошёл до них и ХОДИ-ГУЛЯЙ-ХУДЕЙ!!! Я вчера 2-а часа ХОДИЛ по лесу, видел других "прогульщиков" и даже "шашлычников" с "музыкой" (этим воистину ВСЁ ПО ХРЕН!). У многоэтажке беседки+мангалы обмотаны плёнкой, чтоб НЕ ПОЛЬЗОВАЛИСЬ, так кое-где пипл уже плёнку демонтировал и... "ГУЛЯЕТ" себе на здоровье по принципу "Раз не работаем, то ВЫПИВАЕМ-ЗАКУСЫВАЕМ, но на СВЕЖЕМ воздухе!"...….. booze bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
КарНемоДата: Четверг, 09.04.2020, 14:07 | Сообщение # 796
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3102
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
У вас же лесов полно! Доехал-дошёл до них и ХОДИ-ГУЛЯЙ-ХУДЕЙ!!!

Истину Глаголишь Сэнсэй!А что изменилось?Ничего не изменилось!
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Четверг, 09.04.2020, 14:52 | Сообщение # 797
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Ничего не изменилось!
Наши "леса" (в 10км от МКАД) пока что менты НЕ ПАТРУЛИРУЮТ. Сам сейчас отправлю себя на длительную "ПОХУДЕНЧЕСКУЮ" прогулку. yes
Прогулял без остановки 2ч.10м.24с. Завтра попробую ВЗВЕСИТЬСЯ ДО и ПОСЛЕ, а также возьму на прогулЬку ШАГОМЕР и буду ему "парить мозги", а заодно удовлетворю своё любопытство по поводу КОЛИЧЕСТВА ШАГОВ. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
ДимарикДата: Четверг, 09.04.2020, 22:48 | Сообщение # 798
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4790
Статус: :-(
Про диеты, правильное питание и сброс веса могу посоветовать одну книгу. Она мне понравилась. Не стОит слепо подражать тому, что написано в таких книгах, но много чего можно для себя почерпнуть.....На мой взгляд- очень правильных вещей.
После 19 ничего есть нельзя...Если очень хочется- фрукты. Никаких картошек с мясом.
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Пятница, 10.04.2020, 06:36 | Сообщение # 799
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3102
Статус: :-(
Всем Хай!
Да конечно таки Да!Лентяй нашёл причину,что бы дома сидеть.Это я про себя,Любимого.
Вчера по городу км 4 нагулял.Почему примерно?Снёс с телефона шагомер.За мной следят... fool haha
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Пятница, 10.04.2020, 17:10 | Сообщение # 800
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
В точности (относительной) повторил вчерашний маршрут. Прошёл его на 6м.11с. быстрее. Чувствовал, что "чешу" по дистанции шустрее. В шагах это составило 14388 - есть 1-я точка отсчёта. Средний темп почти 116 шагов в минуту. Потеря в весе 1,0кг.
Пока продолжу ХОДЬБУ, но через некоторое начну включать и пробежки (с потеплением и сменой обуви - в трекинговых ботинках как-то бегать не тянет. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Димарик, Musha
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2026 Хостинг от uCoz