Автоклуб Форд транзит

Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSПятница, 02.12.2022, 01:46
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 39 из 39
  • «
  • 1
  • 2
  • 37
  • 38
  • 39
Модератор форума: Ботаник, КарНемо  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
БотаникДата: Суббота, 19.12.2020, 04:50 | Сообщение # 951
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4131
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Я примерно представляю ответ на этот пост
lol Дим, понимаю. Сам МНОГО лет вообще не думал о какой-то "ФИЗКУЛЬТУРЕ", НО с ГОДАМИ здоровье начало уходить.... КУДА-ТО и вот ТОГДА ЗАДУМАЛСЯ!!!....
Человеку ЧАСТО в этой жизни приходится делать ВЫБОР, например, поспать (посмотреть телик) подольше или СДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ. Большинство (подавляющее) выберет ПЕРВОЕ и это - ИХ выбор. НО пусть потом не скулят о своих проблемСах со ЗДОРОВЬЕМ!!!...
У меня вот сегодня не хватило воли (+мыщцы ноют в разных местах) пойти в зал под покровом ночи, когда "ШАББАТ" ещё не кончился, НО днём непременно отправлю себя СКОЛЬЗИТЬ по МОСКОВСКОЙ "ХИМИИ" минут на 80! Кстати, встал я (ПЕНСИОНЕР + ЛОДЫРЬ) сегодня в 3:50!?.... weep bye
ПыСы, А вечером меня сосед пригласил в баню. Делов-то для 4-х мужчинов!? Не в первый раз, казалось бы, а вот ночевать одному из этой компании сегодня придётся в... РЕАНИМАЦИИ!?.... Это я не о ВРЕДЕ-ПОЛЬЗЕ бани, а о НЕОБХОДИМОСТИ САМОКОНТРОЛЯ СВОЕГО САМОЧУВСТВИЯ! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ НАМ!!!!!! bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
MITSUBISHI PAJERO (3,0л, 177л.с. бензин, 1999г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Суббота, 09.01.2021, 15:50 | Сообщение # 952
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4131
Статус: :-(
Зал наш открылся 4-го и я прямо с утра начал устанавливать личные "рекордизмы": довёл рабочий вес наряда в "шрагах" до... 220,5кг!? Осилил ТРИ повторения и был собой ВЕСЬМА ДОВОЛЕН, говоря себе: "Ты, ДЕД, блин, СИЛЬНЫЙ!!!". lol
А вот ПОЯСНИЦА МОЯ позднее, к утру, выразила мне своё НЕУДОВОЛЬСТВИЕ6 ПЕРЕГРУЗИЛ я её!!!! Теперь озабочен"ЗАКАЧКОЙ мышц поясницы - хорошо, что ПЕРВАЯ же "треня" принесла облегчение! bye booze


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
MITSUBISHI PAJERO (3,0л, 177л.с. бензин, 1999г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Вторник, 16.03.2021, 13:59 | Сообщение # 953
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4131
Статус: :-(
И всё-таки она случилаь - "треня" №1111 в моём активе!? Правда, "рекордом" это дело не отметил ( weep ), зато появился... ПОВОД "усугУбить-и-углУбить"! crazy hands bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
MITSUBISHI PAJERO (3,0л, 177л.с. бензин, 1999г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Суббота, 20.03.2021, 09:52 | Сообщение # 954
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1905
Статус: :-(
А меня хватает только на турнике повисеть и то не часто. crazy

Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
тимычДата: Суббота, 20.03.2021, 18:01 | Сообщение # 955
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2649
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
"треня" №1111 в моём активе!?

respect
Цитата Ботаник ()
"Ты, ДЕД, блин, СИЛЬНЫЙ!!!"

ok


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
БотаникДата: Понедельник, 12.04.2021, 07:25 | Сообщение # 956
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4131
Статус: :-(
Совершенно "ОДИНОКИМ КОЙОТОМ" припёрся вчера в зал аж в 4-е часа "утра"!? В зале.... НИКОГО, сонный ночной админ - не в счёт. ТЁМНОЕ воскресное ноче-утро для ВСЕГО человечества (почти), а у меня предстояло ПЛАНОВАЯ "треня" моих же несчастных "ОКОРОЧКОВ": надо было выполнить ЖИМ НОГАМИ нагрузки в 310кг не меньше 4-х раз, вай мэ!? А состояние моё оказалось явно НЕ ОПТИМАЛЬНЫМ: не было НИ БОДРОСТИ (былой), НИ ЛЁГКОСТИ, на фиг.... weep
Перед последним подходом ноги мои вообще не хотели приближать меня к тренажёру, пришлось "мозги" для ПРОЯСНЕНИЯ прочищать... ПОНЮШКАМИ НАШАТЫРЯ!? И еле-еле-еле таки осилил 310кгх5повторений - после даже сил гордиться собой не было. cranky
В 05:10 завершил "треню" в по-прежнему ПУСТЫННОМ зале, принял душ и МЕДЛЕННО поплёлся домой, а ДОМА: холодильник, интернет, кроватка!?....... Жизнь!!! booze bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
MITSUBISHI PAJERO (3,0л, 177л.с. бензин, 1999г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Вторник, 04.10.2022, 19:44 | Сообщение # 957
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4131
Статус: :-(
После месячного, ВЫНУЖДЕННОГО, перерыва впервые припёрся сегодня в зал! crazy Теперь буду перестраивать (в свете полученных НАСТОЯТЕЛЬНЫХ рекомендаций) свой испорченный режим дня на более привычный для меня "жаворонковый" - трениться мне разрешили ДНЁМ! А ночью - СПАТЬ!! lol lol
Вполсилы ПОКА трениться не умею, НО и за рекордами гнаться не собираюсь! cranky
Мышцы реально соскучились по "железу", а самоконтроль в процессе занятия у меня и раньше был достаточно жёсткий. Плюс обязательные прогулки. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
MITSUBISHI PAJERO (3,0л, 177л.с. бензин, 1999г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Вторник, 04.10.2022, 21:01 | Сообщение # 958
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3739
Статус: :-(
Я приехал в Крым и в первый же день побежал в горы по камням скакать. Без предварительной подготовки. Надо было пару дней давать лёгкие нагрузки. Наутро на левую ногу было трудно встать. Ахилл слегка покраснел и припух. Три дня хромал. ПотОм всё пришло в норму и я на радостях снова побежал в горы, но уже не нагружая чересчур "больную" ногу. И что бы вы думали? Наутро произошла такая же хрень со второй ногой lol . Ещё три дня прогулок по набережной...и не более....Вот так , из-за спешки ....6 дней отпуска - коту под хвост... biggrin Правду ведь говорят- головой надо думать hands

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
РаульДата: Вторник, 04.10.2022, 21:27 | Сообщение # 959
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1420
Статус: :-(
Это как я с футболом ,допустим несколько месяцев не играешь ,потом приходишь подвигаться ,а на следующее утро не вставь ,всмысле совсем не встать yes Болит все блин,вроде потом расходишься ничего ещё ,как только чуть присел допустим отдохнуть ,опять не встать biggrin

Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
тимычДата: Вторник, 04.10.2022, 21:39 | Сообщение # 960
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2649
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
в первый же день побежал в горы по камням скакать. Без предварительной подготовки.

Цитата Димарик ()
Ахилл слегка покраснел и припух. Три дня хромал.

Несколько лет назад бетонировал съезд с дороги к участку в деревне.
Целый день по битым кирпичам таскал вёдра с песком,цементом,водой и тд.
Ботинки были без фиксации голеностопа-обычные рабочие ботинки.
В итоге разрыв суставной сумки с изливом жидкости под кожу.
Вот так в неподходящей обуви по неподходящему покрытию гонять!
.........
фото из больницы выкладывал лет 6 назад емип


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
РаульДата: Вторник, 04.10.2022, 21:53 | Сообщение # 961
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1420
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
В итоге разрыв суставной сумки с изливом жидкости под кожу

И как лечился?

Добавлено (04.10.2022, 21:54)
---------------------------------------------

Цитата тимыч ()
сумки с изливом жидкости под кожу

Жидкость шприцем выкачивали?


Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
тимычДата: Вторник, 04.10.2022, 22:08 | Сообщение # 962
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2649
Статус: :-(
Цитата Рауль ()
Жидкость шприцем выкачивали?

Сначала да,выкачивали жидкость шприцем и вводили типа клей(название не помню)
Раза три или четыре так делали-не помогло.
Пришлось делать операцию-штопать дырку в суставной сумке.
Быстро(минут 30)но не очень приятно.
И заживало долго.


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
РаульДата: Вторник, 04.10.2022, 22:13 | Сообщение # 963
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1420
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
Сначала да,выкачивали жидкость шприцем и вводили типа клей(название не помню)
Раза три или четыре так делали-не помогло.
Пришлось делать операцию-штопать дырку в суставной сумке.
Быстро(минут 30)но не очень приятно.
И заживало долго

А что-то ещё было? Разрыв или надрыв связок?


Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
тимычДата: Вторник, 04.10.2022, 22:59 | Сообщение # 964
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2649
Статус: :-(
Цитата Рауль ()
А что-то ещё было?

А ничего больше не было.
Даже больно не было.Совсем-совсем.
Просто на голеностопе, глубоко под кожей стал надуваться водянистый пузырь размером с "латеральную лодыжку"
Да,я в инете подглядел только что.
Через пару тройку дней пузырь начал мешать нормально обувать кроссовок-я пошёл к врачам...


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
ДимарикДата: Среда, 05.10.2022, 00:07 | Сообщение # 965
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3739
Статус: :-(
У меня(тьфу-тьфу-тьфу) просто слегка увеличилась нога в диаметре(совсем чуть-чуть), покраснела в районе ахилла. Ходить мог, со средней болью. МОг даже рукой крутить стопу, правда аккуратно. В течение 3-х дней постепенно всё прошло, как будто ничего и не было. Я даже не знаю - что это было? Может - растяжение???

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
РаульДата: Среда, 05.10.2022, 00:12 | Сообщение # 966
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1420
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Может - растяжение???

Скорее всего растяжение,либо прям маленький разрыв,короче ерунда,но так как ,это твое слабое место теперь ,то советую каждый день разминать и укреплять...

Добавлено (05.10.2022, 00:32)
---------------------------------------------
тимыч, Мне когда из колена выкачивали ,ужас,игла толстенная и большая ,хоть и не больно и жидкость эта,не очень приятного вида скажем ,20 мл выкачали кстати вроде,уже не помню ...Сказали ,что ,это достаточно много


Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
  • Страница 39 из 39
  • «
  • 1
  • 2
  • 37
  • 38
  • 39
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
КарНемо
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2022 Хостинг от uCoz