Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSПонедельник, 14.09.2026, 01:36
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: КарНемо  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
БотаникДата: Вторник, 23.02.2016, 12:49 | Сообщение # 201
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Эд-68 ()
Мечты сбываются))) пусть даже и через 30 +- годков
И не говори, Эдуард! ХОРОШИМ джинсам ВСЕ ВОЗРАСТЫ покорны!!! biggrin
К ТАКИМ "штанищам" и шузы надо какие-то ЭДАКИЕ, и куртайс...... sad
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Эд-68Дата: Вторник, 23.02.2016, 13:28 | Сообщение # 202
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
не говори, Эдуард! ХОРОШИМ джинсам ВСЕ ВОЗРАСТЫ покорны!!!

И не говори.В начале 80х монтана,ливайсы,перисы были мечтой любого мальчишки.У меня в 82м появились техасы,счастья не было предела,не снимал 4 года,даже покрасил в чёрный,после того как выбелились,тогда было не модно очень потертые,и носил, пока не расползлись.
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
 
БотаникДата: Вторник, 23.02.2016, 13:35 | Сообщение # 203
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Эд-68 ()
В начале 80х мантана,ливайсы,перисы были мечтой любого мальчишки.

То же самое было и в начале 70-х!!!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
ДимарикДата: Вторник, 23.02.2016, 22:40 | Сообщение # 204
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: :-(
Я ещё читал, что для похудания важен режим дня. Спать по 7-8 часов. И ложиться не в 12, а в 10. Лучше встать раньше. В мегаполисах и вокруг них жизнь смещена с оси. У меня родственники и в подмосковье, и в Питере. Пока доедут домой с работы, пока поужинают- уже и 1 час ночи.....
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Вторник, 23.02.2016, 23:50 | Сообщение # 205
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Спать по 7-8 часов. И ложиться не в 12, а в 10.
У меня между "лечь спать" и собственно сном довольно большая дистанция, к сожалению. Раньше гасил это снотворным, но этот "химический" вариант мне не нравился и я перестал им пользоваться. Поэтому включаю аудиокнигу и под её бухтение как-то "утухаю", обычно сплю тяжело и воспринимаю необходимый для здоровья сон как НЕПРИЯТНУЮ РАБОТУ. Мне объясняли, что мышцы восстанавливаются во сне и именно поэтому профессиональные спортсмены, в т.ч. и билдеры спят МНОГО - до 12 часов в сутки. Организм мой рано или поздно берёт своё и укладывает ТУШКУ НА ПОДУШКУ в неурочное время, но дремлется тогда ТАК СЛАДКО, глаза разлепить нет никакой мочи и никакие мысли о "похудизме" в голову и не лезут! biggrin
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
БотаникДата: Четверг, 25.02.2016, 19:04 | Сообщение # 206
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Сегодня, наконец-то, получил часы с шагомером, пульсометром, счётчиком калорий и т.д. И после обеда оправился тестировать новинку. Часовая прогулка в среднем темпе "равна" 6890 шагам (я охренел от такой цифры), что при длине шага в 60 см составит 4134 метра. Пульс после окончания прогулки был всего 75 (!!!) ударов в минуту, т.е. финишировал без спурта и фанатизма. Интересный девайс появился в оздоровительно-похуденческом арсенале. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Эд-68Дата: Четверг, 25.02.2016, 21:52 | Сообщение # 207
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
И после обеда оправился тестировать новинку. Часовая прогулка в среднем темпе "равна" 6890 шагам (я охренел от такой цифры), что при длине шага в 60 см составит 4134 метра.

Хорошая прогулка в 4км smile
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
 
БотаникДата: Среда, 02.03.2016, 10:54 | Сообщение # 208
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Эд-68 ()
Хорошая прогулка в 4км
Когда снег-лёд с дорог уйдут, я буду стремиться к цифре 5-6 км за час. "Похуденческий" и КАРДИО-эффект прогулок возрастает при увеличении их интенсивности.
Например, сегодня из-за последствий сильного снегопада идти было куда тяжелее и за 65 мин. прогулку и 15 мин чистки снега до улицы сбросил 1,1 кило, а позавчера за такую же прогулку -0,6 кг. А ведь так не хотелось месить свежий снег!!! biggrin
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
K2Дата: Пятница, 04.03.2016, 23:29 | Сообщение # 209
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Интересный девайс

А марка и цена девайса?
И пульсометр как реализован, датчик на груди?
Мир всем!
 
БотаникДата: Суббота, 05.03.2016, 09:21 | Сообщение # 210
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата K2 ()

А марка и цена девайса?
Сергей, марка SKMEI (+pedometer 3D), заплатил за него почти 1080 р. Пульсометр в виде двух полу-дуговых контактов вокруг циферблата и для измерения пульса (или его частоты) нужно сначала часы переключить на "PULSE", потом большим и указательным пальцем слегка надавить на эти "дужки" и через некоторое время высветится показание. Не думаю. что для лыжника или бегуна такой вариант удобен. Наверное, для них предпочтительнее именно вариант с грудным датчиком и монитором в виде часов. Но у меня-то всё-равно есть паузы между упражнениями.
Пока не научился обнулять шагомер..... weep
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
КенДата: Суббота, 05.03.2016, 09:31 | Сообщение # 211
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8821
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Пока не научился обнулять шагомер....

Проще простого, набираем количество шагом до алгоритма обнуления прибора lol
Кен.
 
КарНемоДата: Суббота, 05.03.2016, 09:33 | Сообщение # 212
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3112
Статус: :-(
Вспомнилось.Когда от астмы излечился Гимнастикой Стрельниковой...тоже был как глухарь на току...
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Суббота, 05.03.2016, 18:55 | Сообщение # 213
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
K2, Сергей, выглядит сей девайс таким образом

На папирусе при нём обозначено SKMEI#1058 sport watch.
Прикрепления: 4433647.jpg (69.1 Kb)

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
БотаникДата: Суббота, 05.03.2016, 18:56 | Сообщение # 214
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Кен, Такому ВЗРОСЛОМУ дяденьке уже грешно смеяться над "БОЛЬНЫМИ"!!! biggrin
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
тимычДата: Суббота, 05.03.2016, 21:28 | Сообщение # 215
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3302
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
излечился Гимнастикой Стрельниковой

Да,рабочая система.Отец по такой системе занимался,хронический бронхит лечил-вылечил ok
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
ДимарикДата: Суббота, 05.03.2016, 22:21 | Сообщение # 216
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: :-(
В советское время товарищ приобрёл шагомер. Прицепил на пояс 4-летней дочке. К вечеру прибор завис...Видимо , цифры в нём закончились lol
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
K2Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 04:19 | Сообщение # 217
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: :-(
Да, прибор действительно больше игрушка))
Мир всем!
 
БотаникДата: Воскресенье, 06.03.2016, 10:14 | Сообщение # 218
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата K2 ()
Да, прибор действительно больше игрушка
УЗИ, томографию, маммологию, флюрографию с одновременной постановкой 5л клизмы данный девайс ДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТ, как и измерять систолическое и диастолическое артериальное давление. За этим - к доктору Малахову! :D
А мне нужно-то измерить длину МОИХ маршрутов, которых не так уж и много, плюс изредка проконтролировать свой пульс, и иметь часы для контроля времени, в т.ч. между подходами к снарядам. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
БотаникДата: Вторник, 08.03.2016, 11:55 | Сообщение # 219
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Сегодня между делами прикинул, что вчера совершил три "похуденческие" прогулки общей продолжительностью 197 мин. и ещё отзанимался в зале на тренажёрах 129 мин. Итого - 326 мин. "физкультуры" или 5,43 часа......... Так и ОХРЕНЕТЬ не долго, не то, что похудеть!!! weep
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
славикДата: Вторник, 08.03.2016, 18:45 | Сообщение # 220
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 3663
Статус: :-(
Цитата славик ()
90.7 вес, в планах -нет планов....

84,4 было 4 числа,5 у жены др,не отказывал себе)))
пару дней не взвешиваюсь,потом продолжу марафон,после 90 вес не так быстро падает,вернее совсем не быстро
1992 г.2.5д турбо!
 
murzikДата: Вторник, 08.03.2016, 19:04 | Сообщение # 221
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2762
Статус: :-(
у меня как-то меньше 90 не получается. до 90 хорошо идет при легкой корректировке питания, а ниже как-то никак. нужно заняться таки вопросом,а то когда 98 было, так шнурки завязать нормально не мог. задумался .
2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
 
славикДата: Вторник, 08.03.2016, 19:28 | Сообщение # 222
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 3663
Статус: :-(
Цитата murzik ()
а то когда 98 было, так шнурки завязать нормально не мог. задумался .

Да вот такая же херня была,живот наклониться мешал,вес правда не помню когда осознал )))
1992 г.2.5д турбо!
 
ДимарикДата: Вторник, 08.03.2016, 23:07 | Сообщение # 223
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: :-(
Цитата murzik ()
задумался

Либо надо меньше кушать, либо нанимать человека для завязывания шнурков, а это расходы lol
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
K2Дата: Вторник, 08.03.2016, 23:12 | Сообщение # 224
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
, либо нанимать человека для завязывания шнурков

Смех смехом, с весны планирую воспользоваться услугами диетолога, по составлению правильного графика питания и компонент этого самого графика.

Что-то общее со шнурками тут есть)))
Мир всем!
 
БотаникДата: Пятница, 11.03.2016, 21:22 | Сообщение # 225
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Сегодня исполнилось ровно 4-е месяца с начала моих занятий фитнесом-"похудизмом" и весы впервые зафиксировали вес 97,6 кг (при старте от примерно 109-и). Обхват тушки в реперном сечении уменьшился ещё на 3 см за месяц, а за два месяца на 9 см. Теперь передо мной поставлена задача ускорить метаболизм в моём организме для повышения эффективности жиросжигания. Работа над собой будет продолжена! bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо

дней
Автоклуб Форд Транзит © 2026 Хостинг от uCoz