Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSСуббота, 24.06.2017, 11:33
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 23 из 23«12212223
Модератор форума: славик, K2, Ботаник 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
БотаникДата: Суббота, 06.05.2017, 13:31 | Сообщение # 551
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3088
Статус: :-(
Новый вес в жиме носками покорился всего на 12 повторений, а мне надо 20. После 20-ти можно будет увеличить нагрузку до +280кг. Не видел в нашем зале других "желающих" грузить свои икроножные ТАКИМИ весами. А мне нравится! bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
televizorДата: Суббота, 06.05.2017, 16:38 | Сообщение # 552
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8129
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
А мне нравится!

Вот это самое главное. ok
Всё остальное просто не о чём.


DIESEL 86г , 96г
NIVA 4x4
Skype televizor0 (последняя цифра ноль)
 
ДимарикДата: Воскресенье, 07.05.2017, 00:14 | Сообщение # 553
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1895
Статус: :-(
По-белому завидую Ботанику, сам не нахожу времени для занятий спортом...Хотя существует довольно древняя поговорка:" Кто хочет- ищет возможность, кто не хочет-ищет причину!" biggrin

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.

Сообщение отредактировал Димарик - Воскресенье, 07.05.2017, 00:14
 
КенДата: Воскресенье, 07.05.2017, 08:33 | Сообщение # 554
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7780
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
По-белому завидую Ботанику

Полностью солидарен, но я морально не готов ...


Кен.
 
БотаникДата: Воскресенье, 07.05.2017, 09:01 | Сообщение # 555
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3088
Статус: :-(
Цитата Кен ()
я морально не готов ...
Из-под палки и я не смог бы выдержать регулярные занятия на протяжении вот уже почти 18-ти (!?) месяцев. За это время даже организмус перестроился на более ранние подъёмы и теперь не умеет пользоваться возможностью поспать утром подольше, как, например, сегодня, ибо в зал пойду после обеда.
Без само-мотивации долго не продержаться, остаётся набраться мужества в вопросах ПРАВИЛЬНО-ПИТАНИЯ, а это лично для меня будет посложнее ВОЗНИ с "железками".... weep


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
katastrofДата: Воскресенье, 07.05.2017, 09:48 | Сообщение # 556
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1135
Статус: :-(
Скинул десять кило, процесс продолжается, просто стал меньше жрать, спать, а больше работать, чтобы только до кровати и сразу засыпать, стройка у меня тоже продолжается, плюс у бати в деревне забор ставлю своими силами!

Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
televizorДата: Воскресенье, 07.05.2017, 09:59 | Сообщение # 557
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8129
Статус: :-(
Цитата katastrof ()
просто стал меньше жрать

Худого чела спрашивают,что ты жрёшь?
Всё то же самое что и ты,тока на пол ведра меньше. biggrin


DIESEL 86г , 96г
NIVA 4x4
Skype televizor0 (последняя цифра ноль)
 
БотаникДата: Воскресенье, 07.05.2017, 11:35 | Сообщение # 558
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3088
Статус: :-(
Цитата katastrof ()
...просто стал меньше жрать....
Юрий, это - тоже вариант, НО.... работающему человеку важно не только КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ в съеденной пище, но и СОСТАВ (структура пищевого рациона) - соотношение углеводов, белков, жиров, плюс витамины и т.д. Весьма важен и РЕЖИМ приёма пищи: рекомендуется есть МЕНЬШЕ, но ЧАЩЕ. Работающий человеческий организм в чём-то подобен автомобильному мотору: можно ему давать МЕНЬШЕ БЕНЗИНА, но поедет ли данный конкретный авто от этого БЫСТРЕЕ?....... bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
katastrofДата: Воскресенье, 07.05.2017, 15:58 | Сообщение # 559
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1135
Статус: :-(
Ботаник, со сбалансированностью рациона у меня полный порядок!!! hello

Добавлено (07.05.2017, 15:57)
---------------------------------------------
Жизнь в деревне - хороший фитнес, то перегной в прицеп кидаешь, то потом в тачку и на огород, то землю с поля несколько раз в день, в последнее время пошли поребрики с завода тротуарной плитки, вещь нужная, тем более бесплатно, щебенка тоже вещь нужная, на погребе крышку так и не забил бетоном, все гружу вручную с песней! А потом с песней выгружаю. У прицепа пробег в этом году хороший будет! :v:

Добавлено (07.05.2017, 15:58)
---------------------------------------------
Ботаник, Александр, буду обращаться по имени, ок?


Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
БотаникДата: Воскресенье, 07.05.2017, 19:34 | Сообщение # 560
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3088
Статус: :-(
Цитата katastrof ()
Ботаник, Александр, буду обращаться по имени, ок?
Можно. biggrin


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
K2Дата: Понедельник, 08.05.2017, 01:02 | Сообщение # 561
Завгар форума.
Группа: Модераторы
Сообщений: 8001
Статус: :-(
Вот смотрю темку, реально приятно видеть, как Ботаник своим примером показывает, что человек может всё! Так по-немногу все и подтягиваются к спортику! Браво! thumb

Мир всем!
 
katastrofДата: Понедельник, 08.05.2017, 07:57 | Сообщение # 562
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1135
Статус: :-(
Ботаник, Александр, так сколько скинул кг?

Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
БотаникДата: Понедельник, 08.05.2017, 09:01 | Сообщение # 563
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3088
Статус: :-(
Цитата katastrof ()
так сколько скинул кг?
К весам сейчас не подхожу, т.к. ощущаю, что в данный, ЗАТЯНУВШИЙСЯ, период ВЕС НЕ УХОДИТ. Думаю, что он колеблется в пределах 91-93кг при "старте" в 109. Зато растут с разной скоростью силовые показатели, что меня радует больше. На "ПРАВИЛЬНО-ПИТАНИЕ" пока никак отважиться не могу, хотя умом понимаю необходимость этого шага. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Страница 23 из 23«12212223
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Кен, славик, v_a, sergkry1@, kropa, nafanya59, K2, T-3, partizan110, Тунгус, katastrof, КарНемо, курчонок-1971, петрен, TEREH, EricCartman, tagpin
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2017 Хостинг от uCoz