Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSСуббота, 24.08.2019, 04:07
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: Ботаник  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
ДимарикДата: Воскресенье, 07.04.2019, 21:08 | Сообщение # 676
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
См. СТРОЙКУ... yes

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Среда, 01.05.2019, 10:31 | Сообщение # 677
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Вчера сделал свой "билЬдерский подарок" Первомаю: ВПЕРВЫЕ замахнулся в жиме лёжа (правда, в тренажёре Смита) на вес 118кг и осилил почти два повторения, на фиг!!! И это далеко не самым удобным ОБРАТНЫМ хватом!?….. biggrin bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Четверг, 02.05.2019, 08:28 | Сообщение # 678
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Статус: :-(
Уже 4 дня наблюдаю утром.Парнишка на турнике 6.7 раз подряд делает подъём переворотом.И даже не запрокидывает голову назад.Прекрасное зрелище!!!крайний раз я Это делал лет 35 назад. biggrin

Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
КенДата: Четверг, 02.05.2019, 21:47 | Сообщение # 679
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8207
Статус: :-(
Мдя ... где мои 17 лет thumb

Кен.
 
ДимарикДата: Пятница, 03.05.2019, 22:26 | Сообщение # 680
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
КарНемо, что мешает присоединиться к парнишке? Тем более на отдыхе shades ...Есть пример- Александр! Сегодня в новостях было: белорусский рекордсмен поставил очередной рекорд- из положения лёжа поднял гирю 32 кг 554 раза за 15 минут...Правда возраст его я чего-то не уловил....Вроде и не очень молодой...

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Суббота, 04.05.2019, 07:17 | Сообщение # 681
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Статус: :-(
Дима таки Да!Но разные категории.Посему делаю зарядку при открытом балконе.Потом иду на Родник за свежей водой.Вот нынче мои Рекорды! clap

Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
katastrofДата: Суббота, 04.05.2019, 21:06 | Сообщение # 682
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1813
Статус: :-(
У меня лопата и земля, 4 КАМАЗа, уже закончили, потом бой кирпича со строительным мусором, два дня, кирпич хороший в сторону, мусор - на укрепление дороги, сегодня закончил, уф.

Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
ДимарикДата: Суббота, 04.05.2019, 21:11 | Сообщение # 683
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
Чем больше льётся пота, тем лучше себя чувствуешь....Я имею ввиду при работе( а не после возлияний smile )....

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Среда, 15.05.2019, 08:45 | Сообщение # 684
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Я имею ввиду при работе( а не после возлияний )....
"На солнце водку пить ТЯЖЁЛАЯ РАБОТА...." (Л.Сергеев). lol
Незаметно пошёл 42-й месяц моих занятий "физкультурой", а суммарное их число приближается к 800-м (536 в прошлом, первом в моей жизни, зале и 241 - в нынешнем, втором). Силовые результаты в некоторых упражнениях подрастают (это ВСЕГДА радует), а в некоторых - НЕТ, но УЖЕ не комплексую по этому поводу. Куда важнее, что я продолжаю "физкультурить". Так уже "нафизкультурился", что в голове поселилась "мысль" о СОБСТВЕННОМ блоге на тему ВОЗРАСТНОЙ "физры" (для категории 60+)!?..... lol lol lol


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
katastrofДата: Четверг, 16.05.2019, 08:03 | Сообщение # 685
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1813
Статус: :-(
Ботаник, а почему нет? ok

Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
БотаникДата: Четверг, 16.05.2019, 13:06 | Сообщение # 686
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата katastrof ()
а почему нет?
Верно, Юрий, методическими поучениями заниматься не собираюсь - ограничусь рассказами о собственном опыте, в т.ч. в области самомотивации и самореализации. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КенДата: Четверг, 16.05.2019, 15:06 | Сообщение # 687
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8207
Статус: :-(
up Наверняка это кому то будет полезно !

Кен.
 
БотаникДата: Четверг, 16.05.2019, 16:30 | Сообщение # 688
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата Кен ()
Наверняка это кому то будет полезно !
Тоже так думаю, Фёдор. А мне интересно попробовать себя в новом амплуа. Правда, нужно настраиваться на написание статей, т.к. не очень хочется позориться, а я несколько отвык от этого. Поэтому для начала создам некоторый задел статей, плюс надо подготовить иллюстративный материал для них, а я практически не заморачивался этим вопросом. Вопрос решаемый, но не в одночасье, да и сторонняя помощь в зале будет нужна. Зато творческое шило-в-одном-месте НЕ СКУЧАЕТ (или скучать не даёт)! lol


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Четверг, 16.05.2019, 21:46 | Сообщение # 689
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
Реально полезная тема up Сосед всю жизнь занимается спортом. Последнее время только билдество осталось(в молодости была и борьба и карате и т.п.)...До недавнего времени был с довольно объёмными формами(именно большие мышцы, а не жилы торчат). А сейчас стал поменьше. Говорит, что перешёл на другие тренировки, стал реально меньше есть, вес за 3 месяца ушёл на 7 кг. Кроме того стал значительно лучше себя чувствовать. Думал, что мышцам нужно много белка..Оказывается далеко не всегда. Стал есть меньше мяса, а функционалка мышц возросла....
Александр- правда блог-это хорошо. Главное всё грамотно продумать...
А то есть и такие(прошу прощения - не удержался lol )
https://youtu.be/r8pxS4wNuI0


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Четверг, 16.05.2019, 22:13 | Сообщение # 690
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Реально полезная тема
Спасибо, Дима! bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
петренДата: Пятница, 17.05.2019, 07:52 | Сообщение # 691
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 383
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
прошу прощения - не удержался )
https://youtu.be/r8pxS4wNuI0

lol hands


ФТ 125/350, 2004г.,средний, спарка, пневм.рес. - "кроха"
Ниссан Атлеон 35/13, 2005г.,спарка,средний - "монстр"
cкайп natali.petren
 
БотаникДата: Пятница, 17.05.2019, 08:45 | Сообщение # 692
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
А то есть и такие (прошу прощения - не удержался...)
Дима, к сожалению, "блогерство" - это РЕАЛЬНОЕ поветрие.... Надеюсь "переболеть" этим в ЛЁГКОЙ форме. booze


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Пятница, 17.05.2019, 21:29 | Сообщение # 693
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
Александр,да как и везде, в любой сфере....Произойдёт отсев всяких имбициллов и остолопов, которые только и умеют, что обезьянничать. Останутся нормальные и серьёзные люди, деятельность которых и правда приносит пользу....Правда сколько времени займёт процесс- никто не в курсе....Очень много СОВЕРШЕННО ТУПЫХ роликов(большинство). Смотришь 10-15 минут, а в конце выясняется, что весь смысл можно было истолковать или показать за 2 минуты..... wacko

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.

Сообщение отредактировал Димарик - Пятница, 17.05.2019, 21:30
 
БотаникДата: Среда, 12.06.2019, 08:02 | Сообщение # 694
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Сон меня покинул сегодня в 02:50!? Дал гадёнышу шанс вернуться ко мне, но в 3:30 надоело его, "дезертира", ждать и решил вставать, зафтрякать и идти в зал. "Треню" начал в 4:48 (причём в клуб я заявился всего лишь... ТРЕТЬИМ!!!), а в 6:30 уже покинул клуб. Зуд творчества шебуршился "шилом" в одном месте и я торопился к верстаку, благо Бог подкинул по дороге в зал НОВУЮ идею....
bye bye bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Пятница, 14.06.2019, 21:14 | Сообщение # 695
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
Если идея была- создать интригу, то всё получилось yes biggrin

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Суббота, 15.06.2019, 08:54 | Сообщение # 696
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Если идея была- создать интригу...
Дим, никакой ИНТРИГИ, на фиг!? Создаю новую мини-коллекцию, а для этого "мозг" ищет НОВЫЕ материалы и дизайнерские решения. Новые идеи любят меня посещать почему-то во время ПЕШИХ прогулок (поэтому на "физру" стараюсь ходить именно пешком) и в полу-пустых электричках. Не все из идей проходят проверку практикой, а некоторые так "ТОПАЮТ НОГАМИ" на "чердаке", что аж нарушают сосредоточенность на работе в зале (такое бывает нечасто), да и спать мешают...
Мои обращения в зарубежные музеи желаемого результата НЕ дали, поэтому нашёл новый, КОММЕРЧЕСКИЙ, путь, как познакомить публику с своим весьма необычным куском творчества. А новая цель (задача) - это в т.ч. и поиск новых решений её. Моя "новая" задача - участие в большой европейской коммерческой выставке по принципу " Себя показать и публику (тематическую) УДИВИТЬ....". И для этого мне также нужно ОБНОВИТЬ свою НЕМАЛУЮ коллекцию через создание именно ВЫСТАВОЧНЫХ изделий, что весьма непросто как технологически, так и дизайнерски....... Зато ИНТЕРЕСНО! biggrin bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Суббота, 20.07.2019, 21:55 | Сообщение # 697
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
Ботаник, Александр- вопрос по профилю. Нет ли в копилке каких-нибудь упражнений от шейного остеохондроза? Периодически немеет правая рука(как отлежал). Поверчу головой- проходит....

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Воскресенье, 21.07.2019, 04:11 | Сообщение # 698
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Нет ли в копилке каких-нибудь упражнений от шейного остеохондроза?
Дима, для начала надо регулярно делать упражнения для шейного отдела позвоночника: 1) наклоны головы к плечам; 2) наклоны головы вперёд и назад; 3) вращения головы влево-вправо; 4) "ушки к солнышку" - наклоны головы к плечу (например, ЛЕВОМУ) с одновременным поднимающим движением головы ПРАВОГО уха...... bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Воскресенье, 21.07.2019, 21:30 | Сообщение # 699
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2863
Статус: :-(
Спасибо! Ну раз нет какого-то рецепта- типа:"в темноте закрыть уши и чихнуть- и всё как рукой снимет", то придётся делать как посоветовали biggrin ...

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Понедельник, 22.07.2019, 05:31 | Сообщение # 700
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3437
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
"в темноте закрыть уши и чихнуть- и всё как рукой снимет"
Смотря, КАК чихать!? lol lol lol


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо

дней
Автоклуб Форд Транзит © 2019 Хостинг от uCoz