Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSСуббота, 03.12.2016, 18:41
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 5 из 21«12345672021»
Модератор форума: славик, K2, Ботаник 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
БотаникДата: Пятница, 20.11.2015, 15:47 | Сообщение # 101
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Цитата Малыш53 ()
уж не говорю про пловешник, да в казане на улице,с дымком,это вообще сказка
Злодей ты, Витя!!! Отмажусь от "пловешника" отсутствием в хозяйстве КАЗАНА и неумением готовить НАСТОЯЩИЙ плов. Да и семья маленькая - "полтора землекопа", причём "половинка" землекопа не боец за столом, да и мне тоже надо эти "битвы" делать менее продолжительными и "кровопролитными", хотя потрескать я любитель.
По поводу "Ваша овсянка, сэр", у меня к ней никакой антипатии НЕТ, но и на первых местах в списке кулинарных предпочтений её точно нет - дышу к ней РОВНО. Да и разнообразить линейку гарниров тоже надо. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
Малыш53Дата: Пятница, 20.11.2015, 21:19 | Сообщение # 102
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 589
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Отмажусь от "пловешника" отсутствием в хозяйстве КАЗАНА

ну так 500км, 7 часов езды и вот тебе и казан, и плов и шашлычек, надо будет и озеро найдем biggrin , а в сезон и грибов мешок беленьких увезти можно, красота biggrin


FT 1993 2.5D 4CC 51кВт\69лс, скоро "ТУРБО 4.11" низкий коротыш "Конь-Огонь"
FT 1986 2.5D 4АВ 50кВт\68лс низкий коротыш "Синенький"
SKYPE kochevnik2631969 Новгородская обл г БОРОВИЧИ 89539036I2I
 
БотаникДата: Пятница, 20.11.2015, 22:08 | Сообщение # 103
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Цитата Малыш53 ()
грибов мешок беленьких увезти можно, красота
КРАСОТА! А в следующем году будет "СЕЗОН"??? 490х2=980 км + время на сбор грибов....... Вай ме, за день не обернуться......
Цитата Малыш53 ()
надо будет и озеро найдем
Так на пол-дороге Валдайское озеро разлито (или налито), да и Мста, можно сказать, под рукой.
Витя, спасибо за приглашение-предложение! Информацию зафиксировал. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
Эд-68Дата: Пятница, 20.11.2015, 22:57 | Сообщение # 104
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1206
Статус: :-(
Цитата Малыш53 ()
ну так 500км, 7 часов езды и вот тебе и казан, и плов и шашлычек, надо будет и озеро найдем , а в сезон и грибов мешок беленьких увезти можно, красота

Виктор,ты рескуеш собрать целый форум по интересам фордоводов,кому плов,другим шашлик,а мне грибные места yes respect


FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
 
Малыш53Дата: Пятница, 20.11.2015, 23:10 | Сообщение # 105
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 589
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
А в следующем году будет "СЕЗОН"???

обычно каждый год сезон biggrin , я пару лет назад на бабье лето сползал на денек, 170 банок 700грамовых закатал, на эту зиму еще хватит, на следующий год опять надо ехать smile
Цитата Эд-68 ()
Виктор,ты рескуеш собрать целый форум по интересам фордоводов,кому плов,другим шашлик,а мне грибные места

я то только за, приезжайте biggrin Олег КарНемо вот за водой в наши края заезжает, в этом году еще не заскакивал , может с Карелии в Москву домой поедет,так заскочит smile


FT 1993 2.5D 4CC 51кВт\69лс, скоро "ТУРБО 4.11" низкий коротыш "Конь-Огонь"
FT 1986 2.5D 4АВ 50кВт\68лс низкий коротыш "Синенький"
SKYPE kochevnik2631969 Новгородская обл г БОРОВИЧИ 89539036I2I
 
БотаникДата: Пятница, 20.11.2015, 23:12 | Сообщение # 106
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Цитата Эд-68 ()
а мне грибные места

Эдик, не далековато за ГРИБОЧКАМИ к гостеприимному Малышу53 в Боровичи из Старотитаровской отправляться?.... biggrin


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
БотаникДата: Воскресенье, 22.11.2015, 11:16 | Сообщение # 107
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Сегодня меня опередили: за "фитнесом" я приехал вторым, "победитель" приехал аж до открытия "заведения". Зато я позавтракал перед занятием, памятуя разъяснения одного из инструкторов. Разницы с состоянием "натощак" пока не понял.
Но в упражнении "имитация приседания с грузом" сначала сумел выполнить серию (20 раз) с нагрузкой 100 кг, а попозже и 110..... А я себе намечал "потолок" в этом упражнении в 120 кг. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
katastrofДата: Воскресенье, 22.11.2015, 19:19 | Сообщение # 108
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 758
Статус: :-(
а грибочки я очееень люблю, тема про фитнес и кулинарию...

Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
БотаникДата: Пятница, 27.11.2015, 11:48 | Сообщение # 109
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Сегодня сумел 20 раз выполнить упражнение "жим ногами" с весом 120 кг. Правда, на блочном тренажёре. С воскресенья начну заниматься и на соответствующем тренажёре с блинами. Мышцы потихонечку крепнут, а вот с похудением пока дело ШВАХ...... weep

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
Andrey52Дата: Пятница, 27.11.2015, 22:19 | Сообщение # 110
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 194
Статус: :-(
Ботаник, В свои лучшие времена (МСМК): жим лежа = 235 кг; приседания = 320 кг; становая тяга = 415 кг.
Сейчас только бег трусцой каждое утро, в любую погоду. yes


FORD TRANSIT 350 / 2,2 л /155 л.с. / Duratorg TDCi Евро 4
DODGE CARAVAN IV 2,4 EDZ 151 л.с.
 
БотаникДата: Пятница, 27.11.2015, 22:59 | Сообщение # 111
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Цитата Andrey52 ()
жим лежа = 235 кг; приседания = 320 кг; становая тяга = 415 кг.

Куда "ботаникам" до таких БАТЫРОВ! hands
Я уж и не говорю о человеко-часах (или, правильнее, человеко-годах) тренировок и возрасте. Мои мышцы растренированы (и это мягко сказано) и на первом занятии я не выдержал даже ЧАСА, и это - без фанатизма. Сегодня - уже полтора часа и надеюсь довести длительность "урока" до двух часов. Во Власовы-Гаккеншмидты-Шварцнеггеры не рвусь - просто хочется окрепнуть, взбодрить тонус в теле. Не говоря о том, что некоторые силовые нагрузки не так уж и полезны для моих кистей, точнее пальцев, хотя землекопная работа в саду вообще вредна..... Для меня сейчас посещения фитнес-центра - это продолжительная "физкультура", а не тренировка по тяжёлой атлетике. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
ДимарикДата: Пятница, 27.11.2015, 23:05 | Сообщение # 112
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1385
Статус: :-(
Ну а если ещё к этому вспомнить о начале рождественского поста, то можно стать СААААВСЭМ здоровым! Не зря в совдепии были зарядки на рабочих местах. Не дураки сидели, всё было просчитано...

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Суббота, 28.11.2015, 09:56 | Сообщение # 113
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Для более успешного ведения борьбы с "похудением" АШАН послал с утреца печень индейки и индейкины же сердечки. Захотелось сварить суп-лапшу, конечно же, "низкокалорийную", из сердечек индейки - просто никогда не варил и не ел (желудки "индейские" не прикололи, много хрящей), а куриные сердечки в лапше в детстве любил. lol
А поститься НЕ ЛЮБЛЮ! Пусть "папа" Гундяй постится КРУГЛЫЙ ГОД - за всех православных разом!!!


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
ДимарикДата: Суббота, 28.11.2015, 23:01 | Сообщение # 114
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1385
Статус: :-(

Добавлено (28.11.2015, 23:01)
---------------------------------------------
Надо цель перед глазами иметь! lol

Прикрепления: 4775733.jpeg(57Kb)


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Воскресенье, 29.11.2015, 08:35 | Сообщение # 115
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Димарик, hands hands hands

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
БотаникДата: Воскресенье, 29.11.2015, 16:25 | Сообщение # 116
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Народу в фитнес-центре прибавляется - воскресенье всё-таки. Потянулись и тётки-"пампушки" за своей порцией "фитнеса". Для себя назвал их "пампушки-фитнесушки". Излишки веса во всех местах.... Мдя, это сколько же надо было съесть всякой толстящей всячины??? И сколько приложить теперь труда для "перековывания меча на орало"? Для справки "ОРАЛО" - орудие для оранья (пахоты), СОХА. biggrin

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
БотаникДата: Четверг, 10.12.2015, 14:43 | Сообщение # 117
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Познакомился тут на днях с человеком из АЛЬПИНИСТСКОГО МИРА, из тех, что побывали и на Джомолунгме. Зовут его Евгений Виноградский, ему 69 лет и... он всё ещё ХОДИТ НА ВОСЬМИТЫСЯЧНИКИ!!! Вот так вот..... hands

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
КенДата: Четверг, 10.12.2015, 15:41 | Сообщение # 118
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7530
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Евгений Виноградский, ему 69 лет и... он всё ещё ХОДИТ НА ВОСЬМИТЫСЯЧНИКИ!!! Вот так вот.....

Снимаю шляпу ...


Кен.
 
БотаникДата: Пятница, 11.12.2015, 10:49 | Сообщение # 119
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Отзанимался "фитнесом" ровно месяц, а это 26 или 27 занятий, продолжительность которых довёл до 1ч.40мин., иногда несколько больше. Мышцы явно крепнут, худеется буквально по капле: организм категорически не хочет расставаться с набранными ГРАММАМИ (вот ведь ГАД какой!). Хуже всего, что организм трудно перестраивается на новый ритм жизни, т.к. вставать начал почти на три час раньше, а ложусь как и прежде, про заснуть и не говорю вообще. Поэтому зачастую во второй половине меня как пыльным мешком прибивает к подушке и дремлется ТАК СЛАДКО, что просто НАХ-НАХ-НАХ, иногда почти до ужина! lol

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
КенДата: Пятница, 11.12.2015, 12:57 | Сообщение # 120
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7530
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
худеется буквально по капле:

Собирал то более 50 лет, а расстаться хочешь за месяц ))) Нет уж батенька, попотеть надобно поболе ... smile


Кен.
 
БотаникДата: Пятница, 11.12.2015, 13:59 | Сообщение # 121
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Цитата Кен ()
Собирал то более 50 лет, а расстаться хочешь за месяц

Хотел, хочу и БУДУ ХОТЕТЬ!!! lol
Мой старинный товарищ "дожил" как-то до 180 кг и от безнадёги решился на операцию по уменьшению "поедальной" камеры, когда на желудок накладывается специальный бандаж. Оставили ему рабочую камеру около стакана, 200 мл. Так вот, за месяц его организм сжёг 50 кг "накоплений"! Мой случай не столь критический, но без труда, терпения и настойчивости мне НЕ ОБОЙТИСЬ, в том числе и за счёт некоторых жертв (белый хлеб, алкоголь....). bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
КенДата: Пятница, 11.12.2015, 16:57 | Сообщение # 122
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7530
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
в том числе и за счёт некоторых жертв (белый хлеб, алкоголь....).

Ну с белым хлебом еще куда ни шло, а вот с алкоголем .... это ж ни в какие ворота cranky


Кен.
 
БотаникДата: Пятница, 11.12.2015, 17:13 | Сообщение # 123
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Цитата Кен ()
а вот с алкоголем .... это ж ни в какие ворота

Очень "калорийные" напитки!..... Меня с них ПОЛНИТ, КРЕНИТ и ВАЛИТ!!! lol


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
ДимарикДата: Пятница, 11.12.2015, 23:04 | Сообщение # 124
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1385
Статус: :-(
А если перенести занятия на 2 половину дня? С утра организм ещё не проснулся..... А спать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО! Не менее 8 часов.И лучше с 11 до 7 утра. В смысле ложиться ДО полуночи. Кстати, это тоже способствует похуданию. А ещё много ходить пешком и пить-пить-пить! В смысле воду . Не меньше 3-х литров в день чистой воды. Суп, чай, кофе не считаются. Только воды 3л. Это сейчас, летом больше.

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Суббота, 12.12.2015, 10:55 | Сообщение # 125
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
А если перенести занятия на 2 половину дня?
С утра в залах весьма свободно и мне легче перемещать свою не самую спортивную тушку между "своими" тренажёрами, а я задействую за занятие от 10 до 12 аппаратов. Плюс занимаюсь натощак, один раз попробовал "работать" после не самого плотного завтрака и организму не очень понравилось. Но завтра поинтересуюсь, на всякий случай, посещаемостью центра во второй половине дня. Вообще-то после занятий возвращаюсь домой в очень хорошем успокоении, но мышцы дают о себе знать усталостью в них, которая к вечеру почти уходит. Занимаюсь я усердно, но без фанатизма. biggrin
Цитата Димарик ()
Не меньше 3-х литров в день чистой воды.
Это мне не под силу. Хотя и попробую увеличить суточное водопотребление. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Страница 5 из 21«12345672021»
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Кен, славик, mykola, murzik, v_a, televizor, sergkry1@, Бусик, ov, тимыч, kropa, nafanya59, K2, finist07, vitek66, серж35, Ботаник, wowa-fwa, сережа, КарНемо, gora-1971, Эд-68, петрен, will, TEREH, Фил515, nikola-77_34, Ludomankgn
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2016 Хостинг от uCoz