Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSПонедельник, 05.12.2016, 15:28
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 20 из 21«1218192021»
Модератор форума: славик, K2, Ботаник 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
sergkry1@Дата: Пятница, 16.09.2016, 21:18 | Сообщение # 476
Черный Чак.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1048
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Полюбопытствовал о потере веса за занятие в бассейне и выяснил, что, проплыв минимум 1840 метров без остановки за 44:18 полегчал на 0,6 кило. В понедельник повторю опыт применительно к 2-м километрам.

За месяц отпуска занимаясь по 10 часов в сутки кузовным ремонтом микроавтобусов на тридцатиградусной жаре похудел больше чем на 10 кг.
С 85 до 73.
Давление снизилось со 150/100 до 125/80.
Потихоньку вес возвращается к многолетней норме-85 кг,давление пока держится.
Ремонт кузова Кенги после рабочего дня сорвался,зато подвалил капремонт моторчика 1.1 Эскорта.
Но на нем много не похудеешь. smile
На страже моего здоровья уже 34 года стоят цеховые терапевты-работа такой! hands
Чуть что не так-погнали по специалистам. yes
Купил медстраховку и,по крайней мере,не сижу в очередях к ним.
 
JohnsonSPbДата: Пятница, 16.09.2016, 23:20 | Сообщение # 477
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Статус: :-(
В перерывах между приступами артрита-бокс:))
Планирую увеличить длительность перерывов переездом в Крым:))
Нашел землю-Землю купил-надо строить хижину:))


Oleg Igorevich
 
БотаникДата: Воскресенье, 18.09.2016, 11:48 | Сообщение # 478
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
В 6:05 начал запланированный безостановочный забег на 2 круга в митинском ландшафтном парке. А вчера немного нарушил спортивный режим отмечанием ДР одного товарища в бане другого товарища. Бежал тяжеловато и сомневался, что смогу уложиться в запланированные 75 минут (в первый раз две недели назад пробежал за примерно 78 мин.). Но... первый круг пробежал быстрее на 2 минуты, а два - на 7м.38с. (!!!), причём завершающие метро 200-250 и впрямь почти бежал, а не ТРЮХАЛ. Кепочка, правда, абсолютно мокрая, да и майка еле отлипла от тушки. На следующий раз запланировал пробежать и ДОЛЬШЕ, и БОЛЬШЕ. biggrin bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
БотаникДата: Четверг, 22.09.2016, 11:03 | Сообщение # 479
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
Вот и 3 км сумел проплыть без остановки. Правда, планировал уложиться в 70 минут, но не сумел себя проконтролировать на дистанции и затратил 70:18. Сам себе поставил "четвёрку с минусом". А затем ещё "пробежал" на дорожке за полчаса 5,06 км, превзойдя свой же недавний результат ВСЕГО на 10 (!!!) метров. Но всё-таки превзошёл. biggrin bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
КарНемоДата: Четверг, 22.09.2016, 11:41 | Сообщение # 480
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 379
Статус: :-(
Ребята Вы меня пугаете своими забегами за здоровьем.Вы уж как то поаккуратнее.Нет ничего более зловещего,чем наблюдать за бегущим(едущим на велике) челом в городе.Тут дышать то надо через раз,а:спортсмен:добровольно,горстями свинец загоняет себе в лёгкие.Ничего личного,говорю как доктор.

Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Четверг, 22.09.2016, 12:52 | Сообщение # 481
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
Ну, положим "бегал" я сегодня в зале - на беговой дорожке. На улице предпочитаю бегать в Митинском ландшафтном парке (вот и в ближайшее воскресенье хотел бы пробежать минут эдак 80-85), а вот "скандинавской ходьбой" занимаюсь на улицах нашего микрорайона с выходом на Волоколамку, т.к. в сырой-мокрый осенний лес просто не тянет. biggrin

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
КенДата: Четверг, 22.09.2016, 13:38 | Сообщение # 482
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7533
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
,говорю как доктор.

Олег, ты нам об этом ничего не рассказывал, оказывается среди нас есть доктор, а какой ?
Это бабушка приходит в сельскую амбулаторию, на пороге стоит курит доктор в белом халате, сынок, а где тут находится глазнюк ? По коридору первая дверь справа бабуля, спасибо, а ушнюк где ? А ушнюк вторая дверь, спасибо, а ты ж сынок кто будешь ? А я бабушка по вашему пиздюк, а вообще гинеколог.


Кен.
 
КарНемоДата: Четверг, 22.09.2016, 14:50 | Сообщение # 483
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 379
Статус: :-(
Цитата Кен ()
оказывается среди нас есть доктор, а какой

У меня Мама была Сельский Фельдшер,в 10 лет я ей помогал роды на дому принимать(60ые годы прошлого столетия,поверьте было и такое),так что гланды вырву на дому враз biggrin .
PS!В каждой шутке есть доля...шутки dont


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Воскресенье, 25.09.2016, 12:09 | Сообщение # 484
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
Опять сегодня бегал в митинском парке и сумел безостановочно протрюхать аж 86:02 минуты (на 8 минут дольше). Хотя бежал в целом медленнее, чем неделей раньше после.... НАРУШЕНИЯ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА. Теперь замахнусь на 90-92 минуты без остановки, но уже в следующее воскресенье. А ведь будильник звонит в 5:20 и при этом прячется от моей руки, ищущей его на столе для отправки в мусорку! Вот ведь гадёныш!!! lol

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
БотаникДата: Воскресенье, 16.10.2016, 12:44 | Сообщение # 485
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
Незаметно пошёл 12-й месяц моей "физкультуры"! А сегодня я ВПЕРВЫЕ пробежал без остановки 10 км (с небольшим "хвостиком"), затратил, правда, 1ч.47м.15с........ Не очень доволен таким результатом, но важнее, что выдержал и дотерпел, и не перешёл на шаг (а ведь очень хотелось!). От длительного держания рук в согнутом положении начинают на бегу НЫТЬ-БОЛЕТЬ дельты и трапеции, что не добавляет позитива монотонной работе, но является допонительным испытанием для "терпелки". Правда, завтра в бассейне эти дельты-трапеции мне ещё напомнят о себе, но это будет завтра, а сегодня - я победил сам себя! И даже "самопремировал" себя любимым вафельным рожком КРЕМ-БРЮЛЕ!!! lol bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
murzikДата: Воскресенье, 16.10.2016, 19:28 | Сообщение # 486
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2656
Статус: :-(
Саня.ГОРЖУСЬ. страшно подумать, кого я увижу, когда к тебе попаду в гости. я-то помню тебя совсем ДРУГИМ.а фотки ты не показываешь.

2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
 
БотаникДата: Воскресенье, 16.10.2016, 19:52 | Сообщение # 487
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
murzik, Сашик, фоток-то и НЕТЮ. Селфями не болею! Ты заранее особо не бойся! По сравнению с той нашей личной встречей подсдулись "подушки безопасности" на щеках и брюшке. Да и в целом тушка "подсохла". До воображаемого идеала ещё далеко, но в физическом плане "ботаник" стал крепче, выносливее. Всё это результат настойчивой РАБОТЫ НАД СОБОЙ. Уверен, что она не безошибочна, но в целом процесс этот мне нравится, даже преодоление себя в монотонных забегах на время. biggrin

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
БотаникДата: Среда, 26.10.2016, 08:51 | Сообщение # 488
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
Вчера уточнился у менеджера в посещаемом фитнес-клубе сроком действия своего абонемента и выяснилось, что мне презентовали.... бонус в виде БЕСПЛАТНОГО ПОЛУ-ГОДА ПОСЕЩЕНИЯ за то, что оказался в числе первых "пациентов" (практически на "нулевом цикле")! И моё членство действительно аж до 28.08.2018!? Это же как "ОБФИЗКУЛЬТУРИТЬСЯ" можно?....... А мне по поводу этого БОНУСА звонили, но вот про год я не уловил и подумал, что меня несколько "поимели" в обратную сторону. Оказывается, ОШИБСЯ - не всегда игра в этой стране ведётся в одни ворота! Жаль, что РЕДКО, но таки приятно!!! biggrin bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
БотаникДата: Пятница, 11.11.2016, 08:22 | Сообщение # 489
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
Сегодня исполняется РОВНО ГОД, как я начал активно "физкультурить" и посещать ближайший фитнес-центр. А вчера почти по этому поводу преподнёс сам себе презент в виде ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЛАСТ, которые, скорее всего, сегодня же и опробую в бассейне после плановой силовой трени. biggrin bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
тимычДата: Среда, 23.11.2016, 22:15 | Сообщение # 490
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1587
Статус: :-(
"Береги руку,Сеня!" (С)

В августе был 6 часовой марафон по битым кирпичам в песке вокруг бетономешалки.
И как итог-операция на голеностопе.
.............
Уже дома. Отлёживаюсь. booze
.............
Оно того стоило? Однозначно НЕТ!!!


был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
РОССИЯ.Пенза


Сообщение отредактировал тимыч - Среда, 23.11.2016, 22:16
 
K2Дата: Четверг, 24.11.2016, 02:12 | Сообщение # 491
Завгар форума.
Группа: Модераторы
Сообщений: 7814
Статус: :-(
Это как так-то??? blink

Мир всем!
 
КенДата: Четверг, 24.11.2016, 08:29 | Сообщение # 492
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7533
Статус: :-(
Выздоравливай.

Кен.
 
Эд-68Дата: Четверг, 24.11.2016, 08:55 | Сообщение # 493
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1207
Статус: :-(
тимыч, Выздоравливайте.
Вот и вернулись болячки 5летней давности,артрит,а точнее полиартроз. Тогда сумел снизить вес на 15 кг и болячка отступила,но на сегодняшний день +25,и это ужас. 2 года назад бросил курить,1.5 года как безработный,и поперло. Каждый раз думаю о диетах(физ нагрузки мало эффективны), а праздники не заканчиваются, вот и начинаются новогодние, это как раз самый обжорный период,и вес прет. Надо ,что-то решать killed


FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.

Сообщение отредактировал Эд-68 - Четверг, 24.11.2016, 08:58
 
БотаникДата: Четверг, 24.11.2016, 17:42 | Сообщение # 494
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 2835
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
Оно того стоило? Однозначно НЕТ!!!
Задним числом мы почти все мудрые.... Поправляйся, Тим!!! Зато можешь мозгом пораскинуть и о своих "ЖЕЛЕЗНЫХ" фигурках. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск. + ОКА (2002 г.)-пока ещё.
 
katastrofДата: Четверг, 24.11.2016, 18:01 | Сообщение # 495
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 764
Статус: :-(
тимыч, вот знаешь, у меня подобная фигня уже пару раз была, только без госпитализации обошлось, я вот умнеть пытаюсь, не стоит оно того... Выздоравливай!

Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
 
televizorДата: Четверг, 24.11.2016, 20:35 | Сообщение # 496
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 7814
Статус: :-(
тимыч, Чё там говорить, выздоравливай, а то колодки закиснут на фордике. ok

DIESEL 86г , 96г
NIVA 4x4
Skype televizor0 (последняя цифра ноль)
 
тимычДата: Четверг, 24.11.2016, 22:05 | Сообщение # 497
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1587
Статус: :-(
Парни,всем спасибо за добрые слова! ok
Цитата K2 ()
Это как так-то???

Растяжение какой то суставной плёнки и жидкость из сустава начала выливаться под кожу,образуя "шарик".
Кроме как оперативно никак не лечится.
Цитата Кен ()
Выздоравливай.

Будет сделано!
Цитата Эд-68 ()
тимыч, Выздоравливайте.

Спасибо и можно на ТЫ rolleyes
Цитата Ботаник ()
можешь мозгом пораскинуть и о своих "ЖЕЛЕЗНЫХ" фигурках.

Чем и занимался во время отлёжки.
Цитата katastrof ()
я вот умнеть пытаюсь

тоже пытаюсь умнеть...не всегда получается
Цитата televizor ()
а то колодки закиснут на фордике

Да,неделю уже стоит под окном,грустный такой.


был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
РОССИЯ.Пенза
 
K2Дата: Четверг, 24.11.2016, 22:35 | Сообщение # 498
Завгар форума.
Группа: Модераторы
Сообщений: 7814
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
Растяжение какой то суставной плёнки и жидкость из сустава начала выливаться под кожу,образуя "шарик".
Кроме как оперативно никак не лечится.

Мда... Знаком с этой темой, тоже подобные вещи у себя наблюдаю - пока не операбельно!
Ну что - здоровья, пусть побыстрее! smile


Мир всем!
 
ДимарикДата: Четверг, 24.11.2016, 22:41 | Сообщение # 499
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1392
Статус: :-(
тимыч, желаю успешного выздоровления!!! Раньше часто спрыгивал откуда-нибудь...По работе- на складах с рампы...На своей стройке с лесов...Сейчас тоже очень хочется-но подумаю......да ну нафиг, лучше обойти...... yes

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КенДата: Пятница, 25.11.2016, 11:06 | Сообщение # 500
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7533
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
Оно того стоило? Однозначно НЕТ!!!

В продолжение темы, рядом есть адыгейский аул и там я заказываю и покупаю периодически сыр (натуральный smile ), так вот вчера звоню, а этот сыродел говорит лежу мол, спилить хотел дерево и в итоге перелом обеих ног, и позвоночник eek млин, были довольно сильные ветра в это время ...


Кен.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Страница 20 из 21«1218192021»
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Кен, славик, mykola, murzik, dimar, televizor, sergkry1@, ov, kropa, nafanya59, K2, finist07, малыш31, vitek66, partizan110, серж35, Ботаник, КарНемо, gora-1971, петрен, TEREH, nikola-77_34, vadimms83
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2016 Хостинг от uCoz