Автоклуб Форд транзит

Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSСуббота, 19.09.2020, 16:32
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: Ботаник  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
ДимарикДата: Четверг, 09.04.2020, 22:48 | Сообщение # 801
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3130
Статус: :-(
Про диеты, правильное питание и сброс веса могу посоветовать одну книгу. Она мне понравилась. Не стОит слепо подражать тому, что написано в таких книгах, но много чего можно для себя почерпнуть.....На мой взгляд- очень правильных вещей.
После 19 ничего есть нельзя...Если очень хочется- фрукты. Никаких картошек с мясом.


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Пятница, 10.04.2020, 06:36 | Сообщение # 802
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1035
Статус: :-(
Всем Хай!
Да конечно таки Да!Лентяй нашёл причину,что бы дома сидеть.Это я про себя,Любимого.
Вчера по городу км 4 нагулял.Почему примерно?Снёс с телефона шагомер.За мной следят... fool haha


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Пятница, 10.04.2020, 17:10 | Сообщение # 803
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
В точности (относительной) повторил вчерашний маршрут. Прошёл его на 6м.11с. быстрее. Чувствовал, что "чешу" по дистанции шустрее. В шагах это составило 14388 - есть 1-я точка отсчёта. Средний темп почти 116 шагов в минуту. Потеря в весе 1,0кг.
Пока продолжу ХОДЬБУ, но через некоторое начну включать и пробежки (с потеплением и сменой обуви - в трекинговых ботинках как-то бегать не тянет. bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
тимычДата: Пятница, 10.04.2020, 19:11 | Сообщение # 804
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2325
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Потеря в весе 1,0кг.

Так,так так,подробнее пожалуйста конспектируйте!
Особенно интересует вилка по скорости ходьбы при которой худеешь-не худеешь.
................
А то вдруг разгонюсь да исчезну... lol


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
ДимарикДата: Пятница, 10.04.2020, 20:42 | Сообщение # 805
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3130
Статус: :-(
Простая арифметика- 143880 шагов: минус 10 кг!!! blahblah biggrin

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
тимычДата: Пятница, 10.04.2020, 21:09 | Сообщение # 806
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2325
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Простая арифметика- 143880 шагов: минус 10 кг!!

Вам то простая арифметика, а я с каждой килокаллорией лично знаком. rolleyes


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
РаульДата: Пятница, 10.04.2020, 23:52 | Сообщение # 807
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1189
Статус: :-(
Ребят!!!Самое лучшее средство для похудения,это футбол yes Три раза в неделю и скиньте елки-моталки yes Давно уже не играл,так как все закрыли... up

Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))
 
БотаникДата: Суббота, 11.04.2020, 11:11 | Сообщение # 808
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
Вам то простая арифметика, а я с каждой килокалорией лично знаком.
Тимыч, ты только с "килокалорией", а я с КАЖДОЙ жировой клеткой в своём организЬме СРОДНИЛСЯ!!! Цепляются за меня так, что ХРЕН ОТОРВЁШЬ!?……. lol lol lol


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Суббота, 11.04.2020, 13:45 | Сообщение # 809
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Простая арифметика- 143880 шагов: минус 10 кг!!!...
Ага, ОЧЕНЬ "простая": 14388 шагов - это примерно 8,5км. Умножаем на 10 и получаем 85км!? Дима, да у меня ПЯТКИ СОТРУТСЯ, на хрен!!! eek lol bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Суббота, 11.04.2020, 22:05 | Сообщение # 810
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3130
Статус: :-(
Это первые пять лет тяжело, а потом ничего- втягиваешься lol Ну 85-не знаю, а 30 километров за световой день проходил не раз и не два....по равнинно- горной местности ...в Крыму....

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.

Сообщение отредактировал Димарик - Суббота, 11.04.2020, 22:06
 
РаульДата: Суббота, 11.04.2020, 22:37 | Сообщение # 811
Будущий олигарх. нах ... бывший отличник.
Группа: Проверенные
Сообщений: 1189
Статус: :-(
Я конечно в шоке,как вы столько км ходите,я как-то с Дворцовой площади ночью топал до дома, ну 20-25 км в обычных ботинках,ну модельных что ль...Честно,я думал все пипец пришел ...Это мне было лет 20 yes По асфальту топал yes По лесу, конечно, легче,в нормальной одежде и в кроссовках, но все-равно.. eek

Ford Transit 2,5D 1997 г.в. длинный,средний...самый красивый цвет-БЕЛЫЙ
УРА-УРА,у меня теперь есть ПОДСТАКАННИК В СБОРЕ)))Я и РУЛЬ НАШЁЛ)))ОСТАЛСЯ ЯЩИЧЕГГГГГ)))))


Сообщение отредактировал Рауль - Суббота, 11.04.2020, 22:39
 
КарНемоДата: Суббота, 11.04.2020, 23:09 | Сообщение # 812
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1035
Статус: :-(
Вы такие цифры называете...я крайний раз так ходил в Армии!На моей Заставе так было!Правый фланг 10 км.Левый 8.

Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Воскресенье, 12.04.2020, 08:43 | Сообщение # 813
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
а 30 километров за световой день
Дим, такой задачи в МОЁМ возрасте (60+) и с моим весом (100+) вовсе НЕ СТАВИТСЯ, да и помимо "физкультуры" есть, чем ДОМА заняться. Сегодня попробую пройти не меньше 10-ти км.... bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Воскресенье, 12.04.2020, 08:52 | Сообщение # 814
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1035
Статус: :-(
Ну Вас нахрен...спортсменов... haha

Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Воскресенье, 12.04.2020, 17:48 | Сообщение # 815
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Ну Вас на хрен...спортсменов...
И правильно! Профуячил я сегодня за 2ч.34м. 18372 шага (БЕЗ ОСТАНОВКИ) - тот же девайс "выписал" мне пройденную дистанцию в 11,02км!? НО я к концу охренел и шёл с лёгким боковым дрейфом по отношению к направлению движения, на фиг!!! lol
Следующая цель - 20000 шагов! А пока что и "....по рюмашке ХЛОПНУТЬ" - ЗА ЗДОРОВЬЕ! booze hands


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Суббота, 18.04.2020, 15:06 | Сообщение # 816
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
20030 шагов за 1-ну прогулЬку!? Мне понадобилось на это ТРИ часа безостановочной ходьбы. Не меньше 14 км... Завтра ножки будут ВАТНЫЕ, но без этого не получается. bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Вторник, 21.04.2020, 19:06 | Сообщение # 817
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
Для разнообразия ощущений ходил сегодня с рюкзачком (5,7кг) - усложнил задачу своим суставам. Чувство такое, что в следующий раз стоит добавить 1-2кг......

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Вторник, 21.04.2020, 20:22 | Сообщение # 818
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3130
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Чувство такое, что в следующий раз стоит добавить 1-2кг......

А у меня такое чувство, что скоро Ибусик не надо будет, можно будет всё перенести на любое расстояние в рюкзаке haha biggrin


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Вторник, 21.04.2020, 20:25 | Сообщение # 819
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
Димарик, Я хоть и грузовой "слоник", но МАЛЕНЬКИЙ и НЕ БЫСТРЫЙ!?……. biggrin

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Суббота, 25.04.2020, 12:40 | Сообщение # 820
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
23600 шагов за утреннюю прогулЬку - 3ч.01м.15с. Охренел от эдакого "перебирания ногами", т.к. уходил в неведомое, а когда широкая асфальтированная дорога упёрлась в стройку, то развернулся и потопал обратно. Уже дома разобрался с сегодняшним рейдом. Причём за всё время не пил и не "поднимал ножку " у столбиков!?……….. bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Суббота, 25.04.2020, 13:05 | Сообщение # 821
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1035
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
уходил в неведомое

И опять без пропуска,лесными тропами?!
Не нарвись на зондеркоманду.


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Суббота, 25.04.2020, 13:44 | Сообщение # 822
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
И опять без пропуска,лесными тропами?!
Олег, обитаю НЕ в "Нерезиновске" - у нас ПОКА не запрещено! Я "парами-или-строем" не хожу! Кстати, дорога, по которой я сегодня поутру рассекал, ВЕСЬМА популярна у жителей ближайшего ЖК. Думал, что она ведёт в Митино, но не угадал: в д.Сабурово, что неподалёку от Митино, и там тоже строится ОГРОМНЫЙ ЖК типа тех же "Изумрудных холмов" - несчастные подмосковные деревни и вовсе несчастный МКАД!?…… В следующий раз надо будет разведать ещё одну АСФАЛЬТУШКУ. bye
На всех "зондеркомманд" НЕ ХВАТИТ! В наших буреломах они и не захотят шароё….иться! А леса в РЕАЛЬНО УЖАСАЮЩЕМ состоянии - и это в каком-то десятке километров от МКАД!!!!!!!! weep


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Суббота, 25.04.2020, 14:23 | Сообщение # 823
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
С 18.04 по 25.04 (за 8 ежедневных прогулок) находил в сумме 105142 шага (в среднем почти 13143 шага за прогулку). booze

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Суббота, 25.04.2020, 18:06 | Сообщение # 824
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1035
Статус: :-(
weep :weep: Ботаник,когда я читаю твои Отчёты...мне стыдно становится,что я живу на 1 Планете с тобой....
PS!В смайликах не нашёл"Плачущая мордочка". weep :weep: weep


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Суббота, 25.04.2020, 18:36 | Сообщение # 825
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3700
Статус: :-(
КарНемо, Олег, lol hands

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
КарНемо
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2020 Хостинг от uCoz