Автоклуб Форд транзит

Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSПонедельник, 26.10.2020, 10:13
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: Ботаник  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
тимычДата: Суббота, 25.04.2020, 21:01 | Сообщение # 826
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2336
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
А леса в РЕАЛЬНО УЖАСАЮЩЕМ состоянии

За здоровьем лесов давно уже никто не следит.
Бурелом в лесах,валежника море(но трогать его не моги!) dont


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
ДимарикДата: Суббота, 25.04.2020, 21:48 | Сообщение # 827
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
КарНемо, небольшое количество горячительных напитков позволяют избавиться от чувства стыда и перейти в "стадию сенсея"!!! lol

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Среда, 29.04.2020, 15:22 | Сообщение # 828
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1044
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
небольшое количество горячительных напитков позволяют избавиться от чувства стыда и перейти в "стадию сенсея

Вы делаете все не так и не то! haha hands


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Среда, 29.04.2020, 18:56 | Сообщение # 829
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
На днях открыл для себя (правда, ПОВТОРНО) ходьбу с отягощением в рюкзаке! Придумана за рубежом, поэтому обзывается там "РУКИНГ". Рекомендована желающим ПОХУДЕТЬ. Начинал с веса 5,7кг, а сегодня уже за спиной было 9,7кг. Завтра будет 10,2кг. После каждой ТАКОЙ прогулЬки майка мокрая НАСКВОЗЬ!!! Пишут, что "рукинг" чуть ли не в ТРИ раза эффективнее обычной ходьбы. Хочу в субботу предпринять БОЛЬШОЙ РЕЙД (часа на ТРИ) с рюкзачком в 5-7кг и оценить эффект.... biggrin bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Пятница, 01.05.2020, 11:29 | Сообщение # 830
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
В честь Первомая установил новый личный рекорд " домашнем" варианте ФРАНЦУЗСКОГО ЖИМА СТОЯ с гантелей 16,3кг - 80 повторений за ОДИН подход! НО, КАК потом в тельце дрожали ВСЕ жилки-поджилки от перенапряжения!? ...… weep bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Пятница, 01.05.2020, 16:13 | Сообщение # 831
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1044
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
ходьбу с отягощением в рюкзаке!

Не желая того...Я хожу Всегда с рюкзаком.Сегодня пошёл сначала по"деревне"по магазинам.Кефир,хлеб,капуста++...упс,а за плечами груз. haha
А думаю,раз вышел на улицу,дойду до Причала(1200 м).Там +по городу влево-вправо...
Ботаник! respect


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Суббота, 02.05.2020, 07:40 | Сообщение # 832
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
От не хрен делать решил "оценить" работу, совершаемую на прогулЬке. Вспомнив школьный курс физики и внеся "деревенские" поправки, умножил количество шагов (правильнее, конечно, метры!) на вес "рюкзачка". И получил ВЧЕРА результат 110986 кгхшагов или почти 111 тонн (!!!) переместил на ОДИН шаг!? shock
И при этом улучшил время прохождения дистанции (7,5-8км) на 1м.41с. Попутно обратил внимание, как икроножные и ахиллы грузятся из-за дополнительного отягощения. Стараюсь ходить КАЖДЫЙ день.... bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Суббота, 02.05.2020, 16:07 | Сообщение # 833
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1044
Статус: :-(
В термосе запарил гремучую смесь.Имбирь+лимон+иван-чай(правда не ферментированый,просто сушёный).
Намедни после обеда такая лень напала,а надо по магазинам прошвырнуться.
Налил кружечку,хлопнул.О,кураж в мышцах пошёл.Так на допинге и совершил марш-бросок! hands


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
ДимарикДата: Суббота, 02.05.2020, 21:03 | Сообщение # 834
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Налил кружечку,хлопнул.О,кураж в мышцах пошёл.

Да, Александру такую смесь пить нельзя, а то сходит в Ростов-на-Дону за световой день со стокилограммовой штангой и не почувствует hands haha


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Воскресенье, 03.05.2020, 07:12 | Сообщение # 835
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Александру такую смесь пить нельзя
Дима, ты ПРАВ!!! Хотя и отчасти, т.к. до Р-н-Д не дойду - ЗАБЛУЖУСЬ уже на МКАД!?….. А навигатор подключить не к чему..... weep lol
Сейчас отправляюсь в "рейд" с рюкзачком на ТРИ часа - ВПЕРВЫЕ на такой длительный "РУКИНГ" отваживаюсь. :bye
P.S. Занятие по "РУКИНГ-ШАГИСТИКЕ" продлилось 3ч.10м.59с.!? 21727 шагов с отягощением 7,8кг. Потеря в весе 2,4кг...….. Завершал прогулЬку ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на морально-волевых..... fool weep bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Воскресенье, 03.05.2020, 18:12 | Сообщение # 836
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1044
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Сейчас отправляюсь в "рейд" с рюкзачком

Ну Ботаник,ну...твою дивизию...Сегодня опять совершил.как там его...посмотрю вверх...
Рукинг твою... fool
Пошёл по"деревне"прогуляться,по магазинам.Хлеб,молоко,0.5,.Ну думаю,раз уж в город вышел...
Ноги сами понесли до Причала! haha haha hands
Как я уже упоминал Дом-Причал=1200 м.Думаю 3500 минимум я сегодня"нарукингил"с отягощением в рюкзаке!
Спасибо тебе О Великий Ботаник! respect hands
До этого я тупо шлялся по улице.А теперь я занимаюсь...подсказка сверху...
РУКИНГ!!! deal


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
ДимарикДата: Воскресенье, 03.05.2020, 20:58 | Сообщение # 837
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
КарНемо, Олег - всё не так! Рукинг- это на руках идти надо!!! lol lol lol

Добавлено (03.05.2020, 21:01)
---------------------------------------------
Не, у меня из физических упражнений:
1) Утром зарядка- 20 минут;
2) Днём- прополка и сварочные работы по кузову буса;
3) Вечером- планка 5 минут....
Это в выходные...ну а в будни- работа и всё в неё входящее...


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Воскресенье, 03.05.2020, 21:19 | Сообщение # 838
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1044
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Не, у меня из физических упражнений:
1) Утром зарядка- 20 минут;

....ЕЩЁ 1"сволочь"появилась,Укором моему образу жизни!!!
Я-Засыпаю-Когда хочу!Просыпаюсь-Когда хочу!Пока Вы ждёте Пятницу...у Меня Пятница-Когда Я Захочу!
Как скучно я живу....


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
ДимарикДата: Понедельник, 04.05.2020, 00:25 | Сообщение # 839
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
у Меня Пятница-Когда Я Захочу

Оно-то так, только вот печень- она ведь одна.... yes


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Понедельник, 04.05.2020, 00:45 | Сообщение # 840
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1044
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
только вот печень- она ведь одна....

Понты превыше всего!
У меня Пятница Когда Я захочу!
Я хоть и Пенсионэр ЗаслужОннный,а за водой на Родник ехать надо.Посему Тяпница была у меня позавчера!
А за Водой я поеду Завтра!

Добавлено (07.05.2020, 12:05)
---------------------------------------------

Цитата КарНемо ()
Тяпница была у меня позавчера!
А за Водой я поеду Завтра!

Даже если 150...3 дня за руль не сажусь! deal
Хотя...каюсь...были грешки...по молодости.
Кстати,вопрос к Вам как водителям.
Наверное меня в детстве-юности этому научили(всё оттуда,все знания)?!Я свою реакцию меряю по скорости!
В начале своей карьеры водительской.свою реакцию определял около 130 км/час.
Т.е.эта та скорость,при которой я смогу прочитать-проСчитать дорожную ситуацию и успеть среагировать!
Видать помогали занятия боксом в те времена.
Со временем я уменьшал и уменьшал свою"скорость".Думаю я это делал объективно.
Теперь мне 62 годика.Мотоциклиста я получил в 16,B.С. в 18.в 18 году менял Права.Кроме Трамвая и Троллейбуса Все категории открыты!
Но сейчас я свою"скорость"определяю в пределах...максимум 65-70.
Как Вам БратЫ моя теория?!

Добавлено (07.05.2020, 12:07)
---------------------------------------------
Упс.Наверное Это надо было писать в Курилке!


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Среда, 01.07.2020, 10:14 | Сообщение # 841
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
Ну. вот и ДОЖДАЛСЯ я ОТКРЫТИЯ нашего фитнес-клуба! Правда, пока круглосуточный режим его работы не возвращён - открывается клуб в 7 часов, но начинается борьба за начло работы в 6. Прозанимался сегодня 1,5 часа - результаты заметно просели, да и мозоли "ТРУДОВЫЕ" на ладошках сошли на НЕТ!!! weep
Вход в клуб в МАСКАХ и ПЕРЧАТКАХ, а вот заниматься БЕЗ МАСОК МОЖНО! Для утра ЛЕТНЕГО дня народу в зал пришло относительно много - народ соскучился. Поначалу буду стараться посещать зал КАЖДЫЙ день - жизнь всё равно подбросит УВАЖИТЕЛЬНУЮ причину для прогула, например, в субботу намечается выезд из Нерезиновой с "нарушением спортивного режима"!?…. И поеду, и НАРУШУ, на фиг!!!!!!! booze lol hands


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
тимычДата: Среда, 01.07.2020, 11:52 | Сообщение # 842
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2336
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
И поеду, и НАРУШУ, на фиг!!!!!!!

Вот это по нашему!!! lol hands


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
БотаникДата: Среда, 01.07.2020, 14:08 | Сообщение # 843
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
тимыч, Хотя, если будет возможность потрениться в субботу РАНО утром, то я бы предпочёл позаниматься, чтобы в воскресенье ЧЕСТНО. закосить, прикинувшись "больным"!!! lol

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Среда, 01.07.2020, 19:39 | Сообщение # 844
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1044
Статус: :-(
Ботаник завидую тебе Белой завистью! respect respect respect

Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Четверг, 02.07.2020, 11:15 | Сообщение # 845
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
завидую тебе Белой завистью!
Было бы чему завидовать, Олег! Я вот иду в зал и мечтаю, как я еду на Баренцево море, пытаюсь ВПЕРВЫЕ в жизни ловить ТРЕСКУ с БЕРЕГА, дышу МОРСКИМ воздухом и т.д.!!! Из зала иду и опять с мечтами на ту же тему! Вчера смастерил две блесны типа "пунда" на треску. Прикидываю, чего мне не хватает из снастей. На сайте "Мурман-фишинг" стал консультироваться, хотя ловля трески с берега ТАМ не в почёте - крупную с берега не поймать.... bye biggrin


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Четверг, 02.07.2020, 22:48 | Сообщение # 846
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Ботаник, Ну тогда остаётся взять стульчик, столик, настоечку, запечённую на углях треску, поставить эту "мебель" на берегу Баренцева моря и дышать морским воздухом!

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Пятница, 03.07.2020, 06:38 | Сообщение # 847
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
Димарик, Дима, рецепт ПРАВИЛЬНЫЙ! Только вот, ДАВНО я не ездил на машине ДАЛЕКО и растерял БЫЛУЮ ЛЁГКОСТЬ сборов!... weep
Складные стол и стул имеются, и 4-е спиннинга, и газовая плита, НО надо кое-что доделать в салоне "ибусика" (в т.ч. и систему крепления походной мебели, удилищ, надувной лодки...), одежонки подсобрать и т.д., а я всё ЛЕНЮСЬ...…. weep


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
тимычДата: Воскресенье, 05.07.2020, 20:34 | Сообщение # 848
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2336
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
ДАВНО я не ездил на машине ДАЛЕКО

Цитата Ботаник ()
растерял БЫЛУЮ ЛЁГКОСТЬ сборов!

Цитата Ботаник ()
надо кое-что доделать

Это отмазки! ok
Цитата Ботаник ()
а я всё ЛЕНЮСЬ...

А это правда respect


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
БотаникДата: Понедельник, 06.07.2020, 10:15 | Сообщение # 849
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3729
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
Это отмазки!
Тимыч, согласен!!! weep
И таки начинаю ПОДГОТОВКУ, благо сегодня ПОНЕДЕЛЬНИК. Для начала максимально полная ревизия барахла в салоне!!! Надо же место для лодки высвободить.... Дополнительные занавески поделать. Без новых ДХО вообще можно обойтись!... bye
P.S. Место для лодки нашлось и даже насос штатный нашёл! И мебель складная уже зафиксирована на своём месте. А вот трос буксировочный пока прячется от меня. Похоже, что я его скорее в магазине найду...…. И большой тубус со спиннингами не вписывается в салон удобно (с первого раза место ему не нашёл). angry


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
тимычДата: Понедельник, 06.07.2020, 21:44 | Сообщение # 850
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2336
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
И таки начинаю ПОДГОТОВКУ

Вооо-совсем другой разговор!!! ok


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Кен, Ботаник, КарНемо
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2020 Хостинг от uCoz