Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSПонедельник, 01.06.2020, 01:58
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 34 из 34
  • «
  • 1
  • 2
  • 32
  • 33
  • 34
Модератор форума: Ботаник  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
тимычДата: Суббота, 25.04.2020, 21:01 | Сообщение # 826
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2282
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
А леса в РЕАЛЬНО УЖАСАЮЩЕМ состоянии

За здоровьем лесов давно уже никто не следит.
Бурелом в лесах,валежника море(но трогать его не моги!) dont


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
ДимарикДата: Суббота, 25.04.2020, 21:48 | Сообщение # 827
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3074
Статус: :-(
КарНемо, небольшое количество горячительных напитков позволяют избавиться от чувства стыда и перейти в "стадию сенсея"!!! lol

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Среда, 29.04.2020, 15:22 | Сообщение # 828
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 957
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
небольшое количество горячительных напитков позволяют избавиться от чувства стыда и перейти в "стадию сенсея

Вы делаете все не так и не то! haha hands


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Среда, 29.04.2020, 18:56 | Сообщение # 829
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3643
Статус: :-(
На днях открыл для себя (правда, ПОВТОРНО) ходьбу с отягощением в рюкзаке! Придумана за рубежом, поэтому обзывается там "РУКИНГ". Рекомендована желающим ПОХУДЕТЬ. Начинал с веса 5,7кг, а сегодня уже за спиной было 9,7кг. Завтра будет 10,2кг. После каждой ТАКОЙ прогулЬки майка мокрая НАСКВОЗЬ!!! Пишут, что "рукинг" чуть ли не в ТРИ раза эффективнее обычной ходьбы. Хочу в субботу предпринять БОЛЬШОЙ РЕЙД (часа на ТРИ) с рюкзачком в 5-7кг и оценить эффект.... biggrin bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Пятница, 01.05.2020, 11:29 | Сообщение # 830
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3643
Статус: :-(
В честь Первомая установил новый личный рекорд " домашнем" варианте ФРАНЦУЗСКОГО ЖИМА СТОЯ с гантелей 16,3кг - 80 повторений за ОДИН подход! НО, КАК потом в тельце дрожали ВСЕ жилки-поджилки от перенапряжения!? ...… weep bye

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Пятница, 01.05.2020, 16:13 | Сообщение # 831
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 957
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
ходьбу с отягощением в рюкзаке!

Не желая того...Я хожу Всегда с рюкзаком.Сегодня пошёл сначала по"деревне"по магазинам.Кефир,хлеб,капуста++...упс,а за плечами груз. haha
А думаю,раз вышел на улицу,дойду до Причала(1200 м).Там +по городу влево-вправо...
Ботаник! respect


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
БотаникДата: Суббота, 02.05.2020, 07:40 | Сообщение # 832
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3643
Статус: :-(
От не хрен делать решил "оценить" работу, совершаемую на прогулЬке. Вспомнив школьный курс физики и внеся "деревенские" поправки, умножил количество шагов (правильнее, конечно, метры!) на вес "рюкзачка". И получил ВЧЕРА результат 110986 кгхшагов или почти 111 тонн (!!!) переместил на ОДИН шаг!? shock
И при этом улучшил время прохождения дистанции (7,5-8км) на 1м.41с. Попутно обратил внимание, как икроножные и ахиллы грузятся из-за дополнительного отягощения. Стараюсь ходить КАЖДЫЙ день.... bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Суббота, 02.05.2020, 16:07 | Сообщение # 833
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 957
Статус: :-(
В термосе запарил гремучую смесь.Имбирь+лимон+иван-чай(правда не ферментированый,просто сушёный).
Намедни после обеда такая лень напала,а надо по магазинам прошвырнуться.
Налил кружечку,хлопнул.О,кураж в мышцах пошёл.Так на допинге и совершил марш-бросок! hands


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
ДимарикДата: Суббота, 02.05.2020, 21:03 | Сообщение # 834
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3074
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Налил кружечку,хлопнул.О,кураж в мышцах пошёл.

Да, Александру такую смесь пить нельзя, а то сходит в Ростов-на-Дону за световой день со стокилограммовой штангой и не почувствует hands haha


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Воскресенье, 03.05.2020, 07:12 | Сообщение # 835
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3643
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Александру такую смесь пить нельзя
Дима, ты ПРАВ!!! Хотя и отчасти, т.к. до Р-н-Д не дойду - ЗАБЛУЖУСЬ уже на МКАД!?….. А навигатор подключить не к чему..... weep lol
Сейчас отправляюсь в "рейд" с рюкзачком на ТРИ часа - ВПЕРВЫЕ на такой длительный "РУКИНГ" отваживаюсь. :bye
P.S. Занятие по "РУКИНГ-ШАГИСТИКЕ" продлилось 3ч.10м.59с.!? 21727 шагов с отягощением 7,8кг. Потеря в весе 2,4кг...….. Завершал прогулЬку ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на морально-волевых..... fool weep bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
КарНемоДата: Воскресенье, 03.05.2020, 18:12 | Сообщение # 836
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 957
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Сейчас отправляюсь в "рейд" с рюкзачком

Ну Ботаник,ну...твою дивизию...Сегодня опять совершил.как там его...посмотрю вверх...
Рукинг твою... fool
Пошёл по"деревне"прогуляться,по магазинам.Хлеб,молоко,0.5,.Ну думаю,раз уж в город вышел...
Ноги сами понесли до Причала! haha haha hands
Как я уже упоминал Дом-Причал=1200 м.Думаю 3500 минимум я сегодня"нарукингил"с отягощением в рюкзаке!
Спасибо тебе О Великий Ботаник! respect hands
До этого я тупо шлялся по улице.А теперь я занимаюсь...подсказка сверху...
РУКИНГ!!! deal


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
ДимарикДата: Воскресенье, 03.05.2020, 20:58 | Сообщение # 837
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3074
Статус: :-(
КарНемо, Олег - всё не так! Рукинг- это на руках идти надо!!! lol lol lol

Добавлено (03.05.2020, 21:01)
---------------------------------------------
Не, у меня из физических упражнений:
1) Утром зарядка- 20 минут;
2) Днём- прополка и сварочные работы по кузову буса;
3) Вечером- планка 5 минут....
Это в выходные...ну а в будни- работа и всё в неё входящее...


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Воскресенье, 03.05.2020, 21:19 | Сообщение # 838
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 957
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Не, у меня из физических упражнений:
1) Утром зарядка- 20 минут;

....ЕЩЁ 1"сволочь"появилась,Укором моему образу жизни!!!
Я-Засыпаю-Когда хочу!Просыпаюсь-Когда хочу!Пока Вы ждёте Пятницу...у Меня Пятница-Когда Я Захочу!
Как скучно я живу....


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
ДимарикДата: Понедельник, 04.05.2020, 00:25 | Сообщение # 839
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3074
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
у Меня Пятница-Когда Я Захочу

Оно-то так, только вот печень- она ведь одна.... yes


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Понедельник, 04.05.2020, 00:45 | Сообщение # 840
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 957
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
только вот печень- она ведь одна....

Понты превыше всего!
У меня Пятница Когда Я захочу!
Я хоть и Пенсионэр ЗаслужОннный,а за водой на Родник ехать надо.Посему Тяпница была у меня позавчера!
А за Водой я поеду Завтра!

Добавлено (07.05.2020, 12:05)
---------------------------------------------

Цитата КарНемо ()
Тяпница была у меня позавчера!
А за Водой я поеду Завтра!

Даже если 150...3 дня за руль не сажусь! deal
Хотя...каюсь...были грешки...по молодости.
Кстати,вопрос к Вам как водителям.
Наверное меня в детстве-юности этому научили(всё оттуда,все знания)?!Я свою реакцию меряю по скорости!
В начале своей карьеры водительской.свою реакцию определял около 130 км/час.
Т.е.эта та скорость,при которой я смогу прочитать-проСчитать дорожную ситуацию и успеть среагировать!
Видать помогали занятия боксом в те времена.
Со временем я уменьшал и уменьшал свою"скорость".Думаю я это делал объективно.
Теперь мне 62 годика.Мотоциклиста я получил в 16,B.С. в 18.в 18 году менял Права.Кроме Трамвая и Троллейбуса Все категории открыты!
Но сейчас я свою"скорость"определяю в пределах...максимум 65-70.
Как Вам БратЫ моя теория?!

Добавлено (07.05.2020, 12:07)
---------------------------------------------
Упс.Наверное Это надо было писать в Курилке!


Вперёд и с Песней.Транзит Комби.125л/с.9 мест.
Карелия..
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
  • Страница 34 из 34
  • «
  • 1
  • 2
  • 32
  • 33
  • 34
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Димарик
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2020 Хостинг от uCoz