Автоклуб Форд транзит

Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSВоскресенье, 01.11.2020, 02:13
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 36 из 36
  • «
  • 1
  • 2
  • 34
  • 35
  • 36
Модератор форума: Ботаник  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
тимычДата: Четверг, 15.10.2020, 21:27 | Сообщение # 876
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2341
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
именуется это действо "НА КЛЮКВУ".

Ну вы там хоть наклюквались?


был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
ДимарикДата: Четверг, 15.10.2020, 23:02 | Сообщение # 877
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Цитата тимыч ()
Ну вы там хоть наклюквались?

Поэтому и из палатки трудно было вылезти! lol lol lol


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Пятница, 16.10.2020, 11:50 | Сообщение # 878
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3733
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Ну вы там хоть наклюквались?
Тимыч, ВСЕ выбирались из леса самостоятельно! Многим надо было ещё и РУЛИТЬ, так что без пьяных эксцессов обошлось. Да и мусор, а его "наделали" довольно много, тоже НАДО было из леса сначала унести, и затем вывезти до помойки.... Лично мне довольно давно не нравится ПЕРЕБАРЩИВАТЬ со спиртным - очень не нравится похмельное состояние! yes bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
БотаникДата: Пятница, 16.10.2020, 11:55 | Сообщение # 879
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3733
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Поэтому и из палатки трудно было вылезти!
Эх, Дима, если бы!? Таки это СТАРОСТЬ подкралась!!!! weep


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Пятница, 16.10.2020, 22:39 | Сообщение # 880
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Ботаник, и это словА спортсмена- билдера??? Осенняя хандра накатила, небось...В зал! В зал! Оптимизм восстанавливать! yes biggrin

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Суббота, 17.10.2020, 19:57 | Сообщение # 881
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3733
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
...и это словА спортсмена- билдера???
НИКОГДА не причислял себя к "БИЛДЕРАМ"!!! Мне психологически комфортнее числить себя ФИЗКУЛЬТУРНИКОМ! В зале я качаю СИЛУ и мне это нравится! НО работа с ПРЕДЕЛЬНЫМИ (для меня) весами в МОЁМ возрасте есть "ПАЛКА О ДВУХ КОНЦАХ", т.е. имеет помимо ПЛЮСОВ и НЕМАЛЫЕ МИНУСЫ!? Пересматривал намедни свои рабочие дневники и удивился своим результатам в упражнениях для ног годичной и полуторагодичной давности - СИЛЬНЕЕ был.... В душе НАУЧНЫЙ ИНТЕРЕС проснулся к отслеживанию и анализу своих силовых результатов - вот бы только ДОМАШНЮЮ ЛЕНЬ победить и начать КАМЕРАЛЬНУЮ обработку накопленного материала!?..... А "зал" для меня стал ЧАСТЬЮ ОБРАЗА ЖИЗНИ (не путать с ЗОЖ!), поэтому ТОЛЬКО уважительная причина может быть поводом для ПРОПУСКА занятий!!! booze bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Суббота, 17.10.2020, 23:06 | Сообщение # 882
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Старюсь делать физические упражнения. Утром минут 20 зарядка. Вечером- планка, пресс, небольшая штанга. С зимы скинул около 13 кг. Само собой- изменил питание. Стало легче ходить, работать, намного лучше переносилась летняя жара. Таскал почти любые тяжести без задних мыслей.Но, в силу обстоятельств, перестал заниматься ежедневно. Стал через день. Потом пару раз в неделю, потом раз в неделю. И вот недавно, копаясь в огороде, ни с того ни с сего "пробило" поясницу. Как будто сорвал, как раньше бывало. Ничего не поднимал, сильно не напрягался. Сейчас уже ПОЧТИ нормально. Сделал для себя вывод, что тренировки ДОЛЖНЫ БЫТЬ РЕГУЛЯРНЫМИ. Мышцы кора ослабевают очень быстро. Нужно тренировать их и пресс- это обязательно. Остальное- по желанию . ИМХО.

2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Воскресенье, 18.10.2020, 09:37 | Сообщение # 883
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3733
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Сделал для себя вывод, что тренировки ДОЛЖНЫ БЫТЬ РЕГУЛЯРНЫМИ.
Вполне правильный вывод. Физкультурить надо КАЖДЫЙ день! И научиться получать от этого и удовольствие, и удовлетворение.
А дееспособные мышцы кора КРАЙНЕ ВАЖНЫ, т.к. они держат позвоночник. "Планка", как все СТАТИЧЕСКИЕ упражнения, имеет и большой МИНУС - подскакивает ВНУТРИБРЮШНОЕ давление, а от этого поднимается и ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ..... По-моему, куда эффективнее упражнения с РОЛИКОМ! bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Понедельник, 19.10.2020, 22:55 | Сообщение # 884
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
подскакивает ВНУТРИБРЮШНОЕ давление, а от этого поднимается и ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ

Так а чем это плохо, если регулярно? Нехай кровь по организму гоняется... yes


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Вторник, 20.10.2020, 18:07 | Сообщение # 885
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3733
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Нехай кровь по организму гоняется...
А у тебя с этим проблемы??? Как говорится, ВСЁ ПОЛЕЗНО В МЕРУ........ bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
ДимарикДата: Вторник, 20.10.2020, 23:02 | Сообщение # 886
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3148
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
А у тебя с этим проблемы

Сейчас такие проблемы у подавляющего количества людей. Гиподинамия. Все сидят на заднице, а потом (к 30 годам) кричат, что у них от экологии сердце слабое. Эл.самокатов понакупали. Велосипед- педали крутим!!! Ведь вечером из офисов единицы идут в зал, в основном все - с пивом и чипсами под телек. Очень полезное для здоровья времяпрепровождения. Попробуйте, кому не лень: если заложен нос- поприседайте раз 30-40....всё проходит. Отчего? Оттого, что разогнали кровь по организму и он начал бороться с болезнью, чтоб ты мог взять палицу и убить мамонта! biggrin Против природы не попрёшь...


2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.

Сообщение отредактировал Димарик - Вторник, 20.10.2020, 23:03
 
БотаникДата: Четверг, 22.10.2020, 18:42 | Сообщение # 887
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 3733
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Против природы не попрёшь...
Но в чём-то ей НАДО помогать!!! Поэтому, раз это осознаёшь, тебе и "флаг в руки".
Я занялся "физрой" в 57 - таки несколько ПОЗДНОВАТО в плане эластичности связок и подвижности суставов! Силу, по-моему, МНЕ легче "накачивать", чем возвращать подвижность суставам... weep bye


FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
Москва - Красногорск.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
  • Страница 36 из 36
  • «
  • 1
  • 2
  • 34
  • 35
  • 36
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
тимыч, Димарик, КарНемо
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2020 Хостинг от uCoz